Hallo, bin vor ein paar Minunten mit dem Kopf stark gegen eine scharfkantige offene Tür vom Hängeschrank in der Küche gestoßen (in Hocke => aufstehen)

Seitdem ist mir leicht Schwindelig, kann aber auch vom Schreck kommen?? Ab wann sollte ich damit zum Arzt :/

Ich möchte in 6 Wochen schnell abnehmen da dann wider die schule anfängt und schwimmen gehen will. Ich bin zwar nicht dick oder so bin aber mit meinem Körper nicht zufrieden. Soll ich meine Ernährung einfach umstellen und sport machen? Natürlich alles im rahmen.