kein krafttraining wenn man jung ist dann kann man sich schneller verletzen und auch ist das ungesund. grad bei gewichtet kannst du dir leicht etwas verrenken und dich verletzten. besser du machst sowas wie turenen oder seil springen 15min pro tag das hilft auch.
schreib dir eine liste mit sachen die du machen musst und häng sie da auf wo du am meistens hingehst und kannst es nacheinander abhaken.
Du musst werbung machen und an verschiedene leute einen link schicken und am besten auch mit angeboten starten das macht eine guten Eindruck.
bei "we heart it" gibt es tolle
es gibt das gerät "ab rocket" kostet nur 40. das hat mir total geholfen.
das was du bei Interessen hast würde ich bei hobbys eintragen und interessen sind eig über was du z.b. gerne liest oder ob du gerne weisen kindern hilft oder ob du dich für poltik interessierst
vllt von nas
oder gibt einfach mal im internet hip hop lieder 90er jahre ein. kommt bestimmt was
geht mal auf die seite von mens health da gibt es viele effektive Übungen. vllt hast du nur die falschen übungen gemacht. und zu viel fitnessstudeo ist auch ungesind. probiers mal mit einem gerät das heisst AB ROCKET.
ich kenn nur back to the future
speed up
naja kostenlos runterladen und legal wiederspricht sich eig. aber es gibt die graue zone das ist nicht legal aber auch nicht illegal. z.b savetube.
es ist egal in welchem alter man ein musikinstrument lernt. je älter man ist desto schneller versteht man das instrumnet und lernt auch schneller. mein vater hat erwachsene schüler und das funktioniert gut.
Ein.Geschenk für den großen.Bruder und er wird 2?????
Filme schauen.und einfach nur chillen.oder mit Freunden telefonieren oder einfach mal für die arbeiten lernen
Ja es kommt ja auch immer auf den Speicherplatz von den apps drauf an. Aber sicherheihshalber würde ich 32gb nehmen.
ja klar kannst du was machen musst einfach mal in die läden gehen die dich interesieren und mal nachfragen ob sie sowas anbieten. so habe ich es gemacht
mit dir an meiner Seite, die verrückteste nacht meines Lebens
türkisch für Anfänger
schau mal unter women health oder kauf dir diese Zeitung da stehen solche gerichte drin und immer die kalorienzahl auch
bitte bring dich nicht um dafür ist dein leben viel zu kostbar und einzigartig, da bin ich mir sicher..