oje du arme das ist ziemlich viel kann dir nicht wirklich viele andare tips geben die du warscheindlich e weist!!! ernährung umstellen und etwas sport wenn du nur süsses weglässt und mineral trinks oder wasser niemmst sicher schon knappe 10 kg ab und am abend vollkornbrot ohne wurst das hilft mach das ein paar wochen und du wirst sehen!! viel glück glg

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schwitzen ist ganz normal leider nicht sehr angenehm ein wirkliches deo dafür gibt es nicht vermeide farben auf di man die rückstände extrem sehen kann!! ich weiß nicht gerade das was du hören wolltest aber alles andere wäre gelogen!!

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sei ihr eine gute freundin lenk sie ab sei für sie da und nimm sie mal in den arm eine beziehung ist nicht immer das schönste oft sind gute freunde viel wichtiger!! mit 14 ist die ganze welt noch ofen!!

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unter zeitdruck abnehmen ist der falsche weg!! die erste zeit nimmt man sehr leicht ab weil der körper viel wasser verliert doch der (speck) dauert etwas länger achte auf deine ernährung hungern bringt nichts da der körper dann das was du isst in fettzellen umwandelt versuche ganz normal frühstücken mittagessen und dafür am abend nurmehr ein vollkornbrot oder eine fettarme speise zu essen!! kalorinzählen ca 1000 pro tag!! sport ist sehr gut das unterstützt es zusätzlich!! viel glück dabei!!

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Liebesprbleme...(liebe des lebens und sex)

Also ich und meine Freundin sind beide 15 Jahre alt und schon 1 Jahr zusammen.Sie wohnt so 300m von mir entfernt und unsere Eltern sind fast immer auf Geschäfts Reise so das wir jede menge zeit haben um zusammen zu sein.Die Beziehung laüft toll...wir sind fast nur noch zusammen und unternehmen ständig was.Nur jetzt habe ich dieses dumme Gefühl als ob sie wollte das wir "Liebe machen" und ich möchte das auch aber ich traue mich niht mit ihr darüber zu reden.Ich glaube es liegt nicht am Vertrauen denn ich würde ihr sogar mein leben anvertrauen wenn es drauf ankommt.Also wir waren diesen winter mal alleine zu Hause draußen hat es geschneit und der Strom viel aus....sie wollte nicht alleine in ihrem haus sein und kommt rüber zu mir....irgendwann später gingen wir schlafen im Haus war es ja schon Schweine kalt also haben wir uns gedacht wir schlafen im selben Bett das war richtig schön hat sich irgendwie gut angefühlt das kann ich nicht erklären....leider hatten wir damals noch nicht daran gedacht das das der perfekte Moment ist um ihr wisst schon "Leibe zu machen".Versteht das nicht falsch wir kuscheln fast jeden tag rum und wir küssen uns bei jeder Gelegenheit aber es kommt nie zum Enscheidenden.Es gibt auch diese Momente wo wir beide sowas wie ein schwaches zittern am ganzen Körper bekommen wenn wir rum kuscheln ich hab mal im Internet gesucht und gefunden das es bei manchen Leuten an Anzeichen für Lust sein soll. Wobei ich fühle es auch das sie es möchte aber traue mich nicht etwas zu sagen.Unsere Eltern haben ja auch nichts gegen unsere Beziehung da sie nur so 5 Tage im Monat zu Hause sind finden sie es gut das wir aufeinander aufpassen.Also ich weiß nicht ob ich den ersten schritt machen soll und mit ihr darüber reden sollte oder einfach warten sollte,was wäre am wichtigsten falls wir sex haben und wie fühlt sich das erste mal an?????....Ist es eigentlich normall das 15 Jährige sex haben????Bitte ich brauche ein paar Liebes Tipps das lässt mich schon nicht ruhig schlafen.

Bin für jede Hilfe dankbar.

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hallo es ist ganz normal das man beim ersten mal unsicher ist und nicht weis wie und wann es funktioniert!! das wichtigste in einer beziehung ist das reden untereinander wie der andere partner es empfindet!! es ist völlig normal das man mit 15 schon sex hat doch auf keinen fall die verhütung (kondom oder pille) vergessen! lasst euch zeit und versucht euch beim ersten mal nicht so viel reinzusteigern! zusammenkuscheln ist ein guter anfang sich küssen und wenn ihr beide bereit dazu seit ergibt sich der rest von alleine!! lg viel glück euch zwei! :-)))

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