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jelimu

16.09.2012
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Lisar1234
13.10.2012, 23:50
Nach Gewichtsabnahme erneut abnehmen

Hallo zusammen, ich bin 1,70m groß und wiege 69 kilo. Das liegt zwar noch im Bereich des Normalgewichts, aber ich möchte gerne noch etwas abnehmen. Ich habe bereits 7 Kilo abgenommen, jedoch geht es seit 2 Monaten nicht mehr weiter. Ich esse vollkommen gesund. 3 Mahlzeiten am Tag, sehr wenig Süßigkeiten und trinke hauptsächlich Wasser. Ich mache zwar keinen Sport, aber ich sitze auch nicht die ganze Zeit Zuhause rum. Ich verstehe nicht, wieso ich einfach nichtmehr meinte gewünschten 4 Kilo abnehme. Könnt ihr mir helfen? :-(

...zum Beitrag
Antwort
von jelimu
13.10.2012, 23:58

Ich würde dir dir Dukan-Diät empfehlen...ich habe mit ihr 12 kilo abgenommen...ohne sport (nur manchmal ein bisschen spatzieren gehen)..aber man braucht echt Durchhaltevermögen...:D viel spass

Übrigens: Das Buch kostet in der Schweiz ca. CHF 20.-

Es hat auch viele Rezepte darin :)

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