Antwort
Ich würde dir dir Dukan-Diät empfehlen...ich habe mit ihr 12 kilo abgenommen...ohne sport (nur manchmal ein bisschen spatzieren gehen)..aber man braucht echt Durchhaltevermögen...:D viel spass
Übrigens: Das Buch kostet in der Schweiz ca. CHF 20.-
Es hat auch viele Rezepte darin :)