Hallo ihr alle,
mein Vater ist schon seit Jahrzehnten depressiv und Angstpatient. Als Kind habe ich davon kaum etwas mitgekriegt. Erst mit 14 Jahren als er den Job verlor und es offensichtlich wurde, haben meine Eltern es mir mitgeteilt... Ich war natürlich geschockt. Meine Mutter ging nun vollzeit arbeiten, mein Vater war den ganzen Tag zu Hause - sehr stark depresssiv (Selbstmordgedanken etc.) Und ich musste nach der Schule die ganze Verantwortung übernehmen. Ich war praktisch das Elternteil - habe gekocht, geputzt, den Haushalt geschmissen, meinen Vater betreut - und mein Vater war das Kind. Meine Mutter war war stets sehr gestresst wg den ganzen Überstunden, den ständigen Sorgen um mich und um ihren Mann - und hatte auch depressive Tendenzen. Also alles nicht sehr einfach!!
Seitdem bin ich ein sehr kontrollierter Mensch geworden, es fällt mir schwer Menschen zu vertrauen, ich mag keine Überraschungen, denke stets pessimistisch.. usw. Es fällt mir unendlich schwer mich auf neue Dinge einzulassen. Ich kann mich einfach nicht fallen lassen! Habe keinen Freund, bin sehr einsam, und weiss nicht was ich tun soll. Ich denke, dass ich vielleicht aussziehen sollte, bin Anfang 20.
Ich bin auch immer sehr pflichtbewusst und verantwortungsvoll. Ich hab mir schon überlegt jeden Tag etwas verrücktes zu tun, um diesem eintönigen Leben zu entfliehen... Aber was sollte das sein? Andere junge Leute sind so spontan, fliegen last minute in den Urlaub (auch alleine), machen sich keine Gedanken was alles schlimmes passieren könnte und genießen das Leben.
Ich bin auch aktiv und hab sehr gute Freunde mit denen ich auch viel unternehme. Da fühl ich mich auch sehr wohl :D Aber ich habe das Gefühl mir fehlt etwas im Leben. Ich möchte nicht immer alles planen, Angst haben müssen, das eine getroffende Entscheidung womöglich falsch sein könnte, studenlang das für und wieder zu betrachten, ständig Angst zu haben etwas falsch zu machen... Ich denke dass ist auch mein eigentliches Problem. Ich habe Angst vor Fehlern. Will immer alles richtig machen. Habt ihr Tipps für mich wie ich nach und nach diese Angst vor falschen Entscheidungen, unbedachten Handlungen überwinden kann?
Vllt kann ich mich dann auch auf jm einlassen. Und nicht jeden Typen der Interesse zeigt vor den Kopf stossen, weil es ja nicht passen könnte... Blöd ich weiss.
Ich danke euch für eure Antworten!!!