Um Sponsoren zu bekommen, solltest du auf jeden Fall an Wettkämpfen teilnehmen! Nur so können sie auf dich aufmerksam werden und du kannst durch Erfolge punkten. Ansonsten auf Wettkämpfen sind die Leute die sich dafür interessieren, sprich sie einfach mal an
Es kommt darauf an was du machen möchtest, natürlich wird nur das sehr ausgeprägt was du auch trainierst und beim Radfahren wären das hauptsächlich die Beine. Allerding brauchst du beim MTB sowohl Bauch als auch Rumpf, da du so bei den technischen Abfahrten dein Rad unter Kontrolle hältst und du die meiste Kraft aus der Rumpfmuskulatur ziehst. Wenn du also in einen ordentlichen Verein gehst, hast du über den Winter noch Stabilisation Training und kannst so deine Bauchmuskeln trainieren:)
Also für den Anfang würde es schon reichen, am Abend keine Kohlenhydrate zu essen, nimmst du am Abend einfach ein paar Karotten, Gurken Tomaten sogar Käse und Wurst ist das super. Natürlich denken die meisten dass es einfach die richtige Ernährung sein muss um abzunehmen, stimmt natürlich auch, aber es sind auch die Mengen/ der Konsum den man einnimmt wichtig. Versuch nicht all zu oft abzuweichen und Fertigprodukte sind ein ziemliches No Go!!!! Wenn du einmal pro Woche Joggen gehst ist das super, du solltest jedoch klein anfangen und dich dann immer mehr steigern. Geh z.B erst 5min, dann 10, 15. Natürlich erst wenn es dir leichter fällt.
Also ich nehme immer den convert2mp3.net ist echt gut, vielleicht geht es damit
Also ich habe die Legend Bücher gelesen und die sind auch echt hammer:) Die Tribute von Panem Reihe ist eine Distropiereihe, das heißt wenn du Distropien in amazon eingibst kommen viel Vorschläge. Ich habe die Tribute von Panem selbst gelesen und fand sie echt verdammt gut, jedoch ist mein Lieblingsbuch die Bestimmung, es ist ebenfalls eine Distropie und wirklich empfelenswert :)