Seit eineiger zeit versuche ich ab zunehmen und habe auch schon was runter :) nun meine frage ist das eine gute Ernährung? morgens: Entweder Joghurt mit Obst, weizenflakes oder mal 1-2 Brote oder ein brötchen mit frischkäse

Mittags: Entweder einen Salat und ein Brötchen dazu oder etwas warmes

Abends: Keine kohlenhydrate zum Beispiel Tomaten Mozzarella oder Salat mit einem stück Hähnchen

Dazu versuche ich mindestens 3 mal die Woche 30-40 Minuten Sport zu treiben und esse nichts süßes. Manchmal esse ich dann einen Tag in der Woche auch mal was süßes ne Pizza oder so etwas. Bringt es was wenn ich so weiter mache?

bei h&m gibts den rock nicht mehr, nur noch in grau, blau und schwarz :/

eiso ich bin 13 Jahre und ich habe mich vor 6monate beworben um Zeitung auszutragen aber warum dauert es solange bis sich jemand meldet ist dass normal ????

weil ich brauch geld :P

Hey

ich fahre im Sommer mit Fun-Reisen nach Rom vom 26.07-2.08.2011

und ich wollte fragen ob noch jemand von euch hinfährt?