Denk nochmal gründlich darüber nach ob du nicht doch mit deinen Eltern reden möchtest ich habe diese Gedanken auch sehr lange versteckt aber glaub mir es kommt nichts gutes dabei raus. Es wird nur schlimmer. Wenn du dich einer Freundin anvertraut hast kann sie dir bestimmt auch helfen und ein paar Tipps geben. Hier ein paar Tipps die ich bekommen habe : wenn du Gedanken daran hast die zu verletzen dann nimm dir einen Haargummi und Schnipps ihn an dein Handgelenk  (aber nicht übertreiben) und nimm dir einen Schuhkarton und leg Sachen rein die dir wichtig sind und dich glücklich machen.(zb. Bilder mit Freunden oder Familie, etwas Süßes oder der gleichen) diesen kannst du immer nehmen wenn es dir schlecht geht. Das kann eine gute Hilfe sein. Aber bitte bedenke das das keine langfristigen Erfolge bringen kann. Wenn es dir wirklich ernsthaft schlecht geht dann solltest du dir Hilfe suchen. Das kann manchmal schwer sein aber es wird niemand schlimm finden! Denk immer zuerst an deine Gesundheit :) viel Glück. ich hoffe ich konnte dir helfen. Kopf hoch:)