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Ich denke das wird keinerlei Auswirkungen haben ,denn wenn du sowieso schon wenig Fleisch isst, ist es ja keine große Veränderung
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Wenn ich das richtig verstanden habe möchtest du ja abnehmen und ich glaube die einfachste Regel zum Abnehmen ist einfach weniger Kalorien zu dir zu nehmen als du verbrauchst☺
Ein paar kleine Tipps wären natürlich darauf zu achten den Süßigkeitenkonsum einzuschränken , mehr Bewegung in den Tag zu bringen wie zum Beispiel mal das Fahrrad statt im Auto zu nehmen oder die Treppe statt den Aufzug
und viel Wasser trinken und natürlich Sport😜
LG
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Ja irgendwie schon Es ist nur meine Meinung vielleicht empfinden es andere anders doch ich persönlich würde dir empfehlen zu schauen dass du ein paar mehr Kilos auf die Waage bringst
LG
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Ich glaube nicht meine Cousine ist 13 und wollte auch ins Fitnessstudio allerdings haben mir alle Studios in der Gegend gesagt dass man mindestens 16 sein muss
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Ich finde du kannst das Laufband zu aufwärmen nehmen ,10 Minuten laufen zu Anfang und dann ans krafttraining fände ich optimal😉
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Ich find es ist schon mal ein toller Ansatz du musst es aber auch durchziehen 😉
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Das*😊