rauche erstmal weniger und wen du ganz aufhörst steck dir sobald du schmacht hast ein lutsch bonbon im mund hilft ein wenig
ich hatte das auch das ich richtig hunger bekamm der das gefühl hatte habe habe mir dan auch eins genomm hilft ein wenig ich habe eine lungen erkrankung und muss dringend aufhören habe jetz die zeit weil ich erkältet bin uund dan nicht rauchen kann habe seit samstag nicht mehr geraucht und habe auch das verlangen danach nicht irgendwie...