Als schüchterne Persönlichkeit habe ich mein Problem schon seit längerem in angriff genommen und versuche mein Selbstvertrauen zu stärken und selbstbewuster zu werden. Nach gründlicher Recherche im Internet fand ich dazu allerlei Tipps, aber kaum anwendbare Übungen und Herausforderungen, um mich mit meiner Schüchternheit zu konfrontieren und sie dadurch effektiv zu bekämpfen! Deshalb frage ich nun euch, liebe Community, ob ihr Erfahrung mit solchen Herausforderungen gemacht hab und ob ihr diese als Tippsammlung aufschreiben könntet! Das wäre echt eine große Hilfe für mich! Danke!