Wie geht man wie ein model durch die scgule zum beispiel? Wie soll icg diese gangart einlegen? werde halt gemobbt , deshalb will ich jz mal was ändern und selbstbewusster und selbstsicher rüberkommen -

Thanks im vorraus♡

Hi, ich habe seit Wochen schlafprobleme, ich kann nicht einschlafen und wenn dann wache ich nach 10 Minuten wieder auf, ich habe schon vieles ausprobiert: kein Handy oder Computer vorm schlafen gehen, Mediation, ruhige Musik... Ich habe zwar Depressionen seit Jahren und nehme auch Medikamente dagegen, aber ich habe keine Sorgen die mich wach halten könnten. Ich hatte schon vor einem Jahr Schlafstörungen und habe Medikamente genommen, aber die habe ich nicht vertragen, weil die mir Migräne gemacht haben. Ich brauche dringend Hilfe. Ich weiß nicht was ich tun soll.

Hallo!

Bräuchte bitte dringend die Meinung eines Arztes / Erwachsenen. Ich bin 16 Jahre alt und männlich. Seit ein paar Monaten habe ich ein Problem mit meiner Blase und meiner Psyche. Meistens nach dem Toilettengang (manchmal auch einfach so) kamen immer noch Tropfen nach, so als ob der Schließmuskel nicht perfekt funktioniert. Seit ich kein Krafttraining mehr mache und vor ca einer Woche mit dem Rauchen aufgehört hab und mit Beckenbodentraining angefangen hab, hatte ich schon nach einer Woche das Gefühl es hilft. Das Problem in meinem Kopf bleibt jedoch. Seit ich es vor ca einem halben Jahr nicht mehr ganz zur Toilette schafte (hatte 1 Stunde keine Möglichkeit, hat keiner gesehen) habe ich immer Angstzustände das so etwas noch mal passiert. Zum Beispiel selbst wenn ich vorher auf die Toilette gehe kann ich unmöglich in einem Zug sitzen wo es keine Toilette gibt, werde sofort nervös (Puls geht rauf) und habe Angst. Völlig grundlos. Da mein Blasenvolumen eigentlich ganz normal ist, manchmal muss ich 5 Stunden nicht. Wäre also total unlogisch wenn ich in den 30 Min Zugfahrt überhaupt müsste. Mittlerweile habe ich das Problem sogar wenn ich in einem Auto sitze. Ich weiß langsam nicht mehr weiter, ich kann so doch kein normales Leben führen. Ich hab das ganze noch keinem erzählt. Hoffe hier kann mir jemand helfen, ich weiß echt nicht mehr weiter. lg

Also, ich hab morgen Sport, und durch nen "unfall" sieht mein Arm aus wie ein roter Streifenpullover (es ist genau das was ihr denkt) Also, wie kann ich Sport schwänzen? Meine Schule ist Recht strickt und es ist verdammt schwer aus'm Unterricht raus zu kommen. Man wird wegen jedem Blödsinn zur Ärztin geschickt und ne Befreiung bekommt man durch "ich bin krank" nicht

Hallo wie seht ihr das mit der psyche.

Habe leichte depression generalisierte angststörung , leichte zwangsstörung.

Bin fester überzeugung das rauchstop wie ein antidepressivum wirken kan. Wie seht ihr das ? Oder welche gleiche erfahrungen habt ihr?

Sie hat antidepresiva verschrieben uns trinkt jeden tag alkohol abends mit freunden, wie kann ich sie davon abhalten. Sie ritzt sich auch und hat früher mal gekifft. Sie wird auch therapiert.

Wieso ist man eigentlich immer etwas empfindlicher bzw. schreckhafter nach Horrorfilmen? Schüttet das Gehirn da etwas aus? Werden Urängste geweckt? Sind die Sinne geschärft? Was genau passiert da mit einem?
Ihr kennt das doch sicher, wenn Ihr einen Horrorfilm geschaut habt, also wirklich Horror, kein Gorekram oder sonst was. Dann hat man doch direkt Nachts mehr bammel in der Dunkelheit, erschrickt schneller, wenn man zb. im Augenwinkel eine Bewegung sieht oder ein Spieglung mit der man nicht gerechnet hatte. Vor Geräuschen und so weiter. Natürlich nicht wenn man den Film Nachmittags schaut, aber Nachts hat soetwas oft den Effekt auf mich. Kann jemand sagen wieso?