Naja, erstmal keine Panik würde ich sagen. Ich hatte auch mal so komische Schwindelattacken und dachte schon ich bin krank oder was. Oder ich werd langsam alt :-), aber ich hatte schon ein bisschen Angst damals, denn diese Schwindelanfälle kamen immer, als ich mich im Bett oder sonstwo wenn ich lang gesessen bin und mich gestreckt habe. Dann war die Orientierung weg und ich wusste nicht mehr, wo oben und unten ist und dann hab ich schon mal kurz Angst gekriegt. Aber dann bin ich beim rumsurfen zu diesem Thema auf so nen Link gestoßen und der hat mir schon geholfen. Das ist so ein gratis-Buch von so nem Schwindel-Arzt, das kann man sich einfach runterladen oder gleich am Bildschirm lesen.

Der erklärt da ganz einfach, wie das mit den allermeisten Schwindelattacken und -ursachen ist: die meisten Schwindelursachen sind total harmlos und können mit ganz einfachen Bewegungsübungen beseitigt werden (sogenannte Lagerungsmanöver, die kann man sich auch auf seiner Webseite anschauen, der hat da lustige youtubevideos dazu :-) ) und man kann diese Übungen auch zuhause machen, wenn man sie mal kapiert hat, und die sind nicht kompliziert.

Aber wenn das auch nix hilft, was unwahrscheinlich ist, dann doch mal zum Doc, denn manche Sachen lassen sich nur mit Pillen und OP´s in den Griff kriegen. Aber tödlich ist so gut wie keine der Schwindelursachen :-)

Da schau mal: https://www.schwindelambulanz-sinsheim.de/buecher