Hallo alle zusammen!

Ich verbringe gerade mein letzten zwei Monate in den USA, denn ich mache gerade ein Austauschjahr. Ich habe hier relativ viel zugenommen und bin jetzt sehr motiviert wieder abzunehmen. ich bin 16 Jahre alt, 1,72m groß und ich wiege 74 kilo. Ich habe letzte Woche angefangen jeden tag 40 min joggen zu gehen. Das klappt auch echt super und ich fühle mich schon viel gesünder, schlanker und fitter. Allerdings sieht man nicht so viel wie ich erwartet hätte auf der Wage. Kann es sein, dass ich schon Fett abgebaut aber Muskelmasse aufgebaut habe, sodass man auf der Wage nicht allzu viel sieht? Meine Ernährung ist sehr gesund. Ich esse meistens um die 1000 Kalorien am tag, darunter veil Obst und Gemüse. Noch eine andere Frage: Wie viel kann ich in 2 Monaten abnehmen wenn ich so weiter mache.

Danke für eure Hilfe!! Lunaloulou