Ich versuche mich kurz zu halten

Als ich 15 war lernte ich über Insta ein Mädchen (14) kennen und nach 2 Monaten hatten wir dann eine Fernbeziehung.

Alles lief gut bis sie mich nach 3 Monaten Beziehung immer mehr ignorierte und immer weniger an ihrem Leben teilhaben ließ. Wir telefonierten zwar jeden Tag, aber manchmal legte sie aus dem nichts auf und war für mehrere Stunden nicht erreichbar. Im Nachhinein erfuhr ich meistens, dass sie mit ihrer Freundin und irgendwelchen Typen unterwegs war, mit denen sie gelegentlich kuschelte, Händchen hielt und sich sogar küsste.

Jedesmal gab es eine Ausrede und ich habe ihr jedesmal verziehen, weil ich noch Hoffnung hatte. Mein Vertrauen ging leider immer mehr zurück, weil ich jedesmal, wenn ich länger nicht wusste wo sie ist oder was sie macht, mich darauf einstellte wieder verletzt zu werden. Daraus entwickelte sich dann eine toxische Beziehung, in der wir irgendwie emotional voneinander abhängig waren.

Nach 6 Monaten fand ich dann heraus, dass sie mit einem dieser Typen geschlafen hat und da machte ich Schluss. Im Nachhinein habe ich noch viel mehr erfahren, zb. dass sie eine 2. Beziehung vor Ort geführt hat, einem anderen Typen mal einen Handjob und noch einem anderen einen Blowjob gegeben hat. Und das halt immer in diesen Zeiten, wo ich länger nicht wusste was sie macht oder wo sie ist und mir danach erzählt hat, sie war nur mit Freunden unterwegs.

Mittlerweile bin ich 18 und habe seitdem keine Beziehung mehr geführt. Vor Kurzem aber habe ich ein Mädchen kennengelernt, das perfekt ist, ich bin ehrlich noch nie so einem tollen Menschen begegnet und es passt einfach alles zwischen uns.

Jedenfalls dachte ich bisher, dass das mit meiner Ex nur einen dumme Geschichte aus meiner Kindheit war, aber es hat mich leider mehr mitgenommen als gedacht.

Zb. gerate ich jetzt bei Kleinigkeiten in Panik, wie wenn ich mal nicht weiß, wo meine Freundin ist oder was sie macht und wenn sie erzählt, dass sie mit ihrer besten Freundin unterwegs ist, gehe ich ungewollt vom Schlimmsten aus. Ich weiß, dass ich ihr übertrieben gesagt wirklich blind vertrauen kann und das sag ich nicht nur einfach so, aber trotzdem kommen immer wieder diese Unsicherheiten durch, die ich damals erlebt habe. Die Welt ist sozusagen erst wieder komplett in Ordnung, wenn sie mir schreibt oder in meinen Armen liegt.

Noch habe ich ihr nichts davon erzählt, ich will sie nicht unter Druck setzen, sondern ihr der beste Partner sein, den sie sich vorstellen kann. Aber ich habe Angst, dass ich mich noch emotional abhängig von ihr mache oder sie mal verletze, weil wieder was von vor 3 Jahren hochkommt.

Ich weiß, dass ich was ändern muss an mir, meine Frage wäre jetzt: Wäre es besser sich professionelle Hilfe zu suchen oder kann ich mir irgendwie selbst dabei helfen, das in Ordnung zu bringen, was mich kaputt macht?