Hallo,

ich kenne das und mein Tipp wäre das man vielleicht nicht ganz darauf verzichtet sonder nur ab und zu man Süßigkeiten ist. Klar, wenn man eine ist will man noch mehr aber Versuch am besten dir bewusst zu machen das du nicht zu viel isst. Kannst ja versuchen 2 kleine süßigkeiten höchstens am Tag zu essen oder 1ne.

VG