Hallo,

ich bin männlich und 14 Jahre alt und auf dem Gymnasium. Meine beste Freundin, muss leider die Schule wechseln, die leider noch in einem anderen Ort ist und auch sie wohnt eine halbe Stunde von mir entfernt, was heißt wir sehen uns nicht mehr so oft. Und ich weiß jetzt nicht, wie ich sie dann noch oft sehen/treffen kann. Wir konnten auch so nur 2 mal in der Woche was außerhalb der Schule machen, wenn sie jetzt dann noch anders Mittagsschule hat, dann können wir uns vllt. nur noch alle 2 Wochen sehen. Wie soll ich jetzt damit umgehen? Ich habe Angst, dass sie mich vllt. vergisst oder mich nur noch als Bekannten oder normalen Freund sieht. Früher sind wir öfters nach der Schule ins Freibad gegangen, in den Sommerferien können wir wieso nichts zusammen machen, da sie bis nächste Woche im Urlaub ist und ich in 3 Tagen bis fast zum Ende der Sommerferien nach Italien gehen. Natürlich schreiben wir Abends sehr viel aber ich kann trotzdem nicht einschlafen ohne nicht daran zu denken, dass unsere Freundschaft vielleicht aus einander fällt. Ich weiß dass man Freunde noch oft im Leben verliert, aber ich habe schon öfters beste Freunde verloren und die meisten in meiner Klasse sind einfach nicht so die besten, zwar habe ich 3 richtig gute Freunde in meiner Klasse, doch die wohnen noch weiter von mir weg, was heißt, dass ich auch mit denen nur mal 1/2 Stunden nach der Schule ins Freibad gehen kann. Habt ihr eine Idee wie wir zumindest gute Freunde bleiben können?

Hallo zusammen!

Ich bin 21 Jahre alt und möchte gerne noch ein bisschen abnehmen. Deswegen achte ich sehr auf gesunde, ausgewogene Ernährung (schon immer) und mache regelmäßig (alle 2-3 Tage) Sport (eigene Kraftübungen zum Muskelaufbau bzw. -erhalt; ab und zu Joggen; bei schlechtem Wetter auch Seilspringen).

Ich möchte unnötigen Ballast loswerden und mich wohler, fitter, gesünder fühlen. Und vor allem möchte ich eine noch etwas schlankere Figur haben (wohl-proportioniert eben)

Was habt ihr da für gute Tipps, die euch geholfen haben?

Ich bin für alles offen: - entschlacken / entgiften / entwässern - gesunde Obst- und Gemüsesorten - sonstige hiflreiche Lebensmittel - Teesorten - weitere Getränke, Säfte o.Ä. - wirkungsvolle Sportübungen - zu welcher Tageszeit Sport treiben - Dehnübungen ? - Entspannungsübungen ?