Kommt drauf an wie effektiv dieses Programm ist. Es ist durchaus möglich ab zu nehmen obwohl man normal wie immer isst. Allerdings auch nicht so das man jeden Tag drei Tafeln Schokolade isst. Eine bekannte zb rennt einfach jeden Tag 50 mal die Treffe rauf und runter und hat innerhalb kurzester Zeit rellativ viel abgenommen.