ich denke zum Teil ist es die Einbildung die eine Rolle spielt und die dich das Kribbeln sogar intensiver spüren lässt wenn deine Eltern sagen das ist nichts schlimmes du aber ein mulmiges Gefühl im Magen hast dann würde ich das selber in die Hand nehmen. Es kann natürlich auch sein dass du falsch liegst und deshalb dein Fuß und deine Hand leicht einschlafen versuche deshalb in einer bequemeren Position zu schlafen aber wenn du bedenken hast dass es was schlimmeres sein könnte dann erkläre das deinem Hausarzt der kann dir bestimmt weiterhelfen, sei es auch nur zu besänftigung des Gewissens

Ich lasse meine Schuhgröße nicht mehr messen weil das Angebot sag ich mal in den Läden meist nicht da war und ich mich selten beraten lasse ich probiere meine Schuhe immer an laufe auch ein wenig rum weil ich seit Jahren die gleiche Schuhgröße habe ist das auch nicht so schwer ich würde dir empfehlen das auszuprobieren, was dir lieb ist und wo du dich wohl fühlst auch wenn dein Fuß gemessen wird kann der Verkäufer dir damit nicht zu 100 Prozent garantieren dass der Schuh nicht irgendwo drückt deshalb probiere ich den Schuh lieber so an das ist auch zeitsparender. :)

Genau das gleiche war bei mir ein Tag vor unserem 6 monatigen meinte er er liebt mich nicht mehr so blöd es auch klingt aber Triff dich mit anderen Jungs ich sag nicht das du dir gleich den nächsten angeln sollst aber die bringen dich auf andere Gedanken und denen wirst du auch nicht erzählen was zwischen dir und deinem Ex war. Und da kommen wir zum zweiten Punkt, rede nicht mehr über ihn lösche alles was dich mit ihm verbindet also Nummer, Instagram entfolgen, Bilder und und und sonst kommst du wieder in Versuchung ihn anzuschreiben oder seine Bilder zu sehen und glaub mir dir Fehler habe ich schon gemacht

Gesunde Ernährung alleine reicht nicht! Sport und gesunde Ernährung muss zusammen arbeiten nicht entweder dies oder entweder das. Wenn du von nur Obst und Gemüse nicht satt wirst dann schau auf jeden Fall auf Kohlenhydrate und fette aber nicht die schlechten fette sondern die guten wie zum Beispiel in Avocados die sind gesund und sättigen gut und suche dir für viele Lebensmittel einen Ersatz zum Beispiel ist eine süsskartoffel auch gesünder als eine normale Kartoffel und anstatt normale Nudeln weizennudeln man schmeckt fast keinen Unterschied und vermeide auch Weißbrot wie Toast was auch sehr lecker ist, sind chiasamen mit Milch und Kakao schmeckt ein wenig wie Pudding aber ist viel gesünder du musst natürlich auch darauf achten nicht jedes Obst ist in Massen so gesund da es auch Fruchtzucker enthält aber das ist ja logisch das natürlich süßeres Obst nicht so gesund ist wie säuerlicheres aber darauf musst du nicht unbedingt achten das ist sehr kleinlich genauso wie Kalorien zählen das kannst du Ansich auch machen finde ich aber reine Zeitverschwendung wenn man es auch anders machen kann du findest auch viele Rezepte im Internet wie zB. YouTube. Sofia thiel macht manchmal gute Rezepte und bei Instagram gibt es "therawboy" der ernährt sich sehr gesund und macht gute Rezepte und ein paar Sportübungen für zu Hause findest du auch bei Sofia thiel

Ich habe meine Haare oft gefärbt eigentlich bin ich blond, habe sie aber mal sehr dunkel gefärbt habe auch einmal ne krasse Typ Veränderung hinter mir ich änder oft meinen Style weil das wirklich Spaß macht was ich dir empfehlen kann, mach einfach mal einen Mittelscheitel und schau dir unter den Betreff "Frisuren" mal was auf youtube an oder auch Instagram auch Zeitschriften oder lookbooks auf youtube können gut helfen so hast du Inspirationen. Es ist immer schön was Neues auszuprobieren wenn du dich etwas vor'm Haare färben fürchtest gibt es auch Tönungen für ein paar Tage da musst du einfach mal in der Drogerie fragen