Ich habe ziemlich genau so einen körper und kann nur sagen das so eine statur ist 70% genetik ist. Du kannst am arm sehen dass er nicht wirklich viel trainiert, das hat der von haus aus. Ausserdem hat er einen sehr geringer körperfettanteil unter 10%. Du wirst wahrscheinlich nicht seinen körper erreichen. wenn du durchschnittsgewicht hast wirst du zwar nicht so definiert, aber schnell deutlich breiter werden.

Ich habe ziemlich genau so einen körper und kann nur sagen das so eine statur ist 70% genetik ist. Du kannst am arm sehen dass er nicht wirklich viel trainiert, das hat der von haus aus. Ausserdem hat er einen sehr geringer körperfettanteil unter 10%. Du wirst wahrscheinlich nicht seinen körper erreichen können. wenn du durchschnittsgewicht hast wirst du zwar nicht so definiert, aber schnell deutlich breiter werden als er.