SCHÜCHTERNHEIT ÜBERWINDEN? ?!

hallo ich bin claire ne freundin von ps :-) ich hab ein extrem grosses problem: ich bin vieeeeeeeeeeeeeel zu schüchtern um mich in meiner klasse zu intigriren oder mit jungs zu sprechen ! Fangen wir mal von vorne an: ich wurde eigl adoptiert und meine ersten eltern haben mich schon immer runter gemacht als ich schon fünf war und so . ich musste perfekt sein ! entweder war ich zu fett oder nicht gut genug in einer sache. Dann haben sie mich als dumm und behindert bezeichnet weil sie wütend waren und meinten wenn ich in einem streit meine meinung sagen wollte dass meine nicht wichtig sei dann hab ich bald aufgehört meine meinung zu sagen. Überall. Diese zeit hat mich total geprägt. Ich kam später mit zehn zu einer pflegefamilie. Ich war immer eine musterschülerin in der grundschule kam aufs gymnasium aber meine leistung sankte sofort von einsen auf fünfen. ich konnte diesen druck und die angst vorm versagen nicjt hab! in meiner gymiklasse waren so einpaar dumme jungs und die haben immer gelacht wenn man was falsches im unterricht sagte. Irgendwann hab ich dann ganz aufgehört mich zu melden. Ich kam auf die real da gings eigl aber die jungs waren halt wie auf dem gym. Ich bekam voele freunde und war ganz beliebt. Später zogen wir um und ich kam auf eine neue schule. seit einem jahr bin ich jetzt hier. Ich hatte da auch ein paar freundinnen die ich aus der grundschule kannte ( wir zogen nicht sehr weit weg nur in die näcjste grossstadt) aber weil ich nur die kannte hong ich sozisagen an denen und eine wollte nix mehr mit mit zutun haben. Also band ich mich an die andere. Ich habe mich garnicht an die anderen köassrnkameraden intereSiert sondern war nur mit meiner einen freundin. Jetzt ist sie von der schule runter. Und ich han niemanden in meiner klasse ! Niemanden ! Ich hab mich jetzt mit den untersten der klasse angefreundet weil ich mich nicht traue mit drn anderen zu sprechen weil uch angst hab zu versagen o: mit jungs hab ich auch nix zu tin ob wohl ich so gerne nen kumpel hätte ! Wenn icj mich verabrede weiss ich einfach nicht was ich machen soll und sitze stumm da ich weiss auch nie was ich mit den anderen reden soll ! Die mädchen meinen zwar das sie mich ganz nett und hübsch finden trz hab ich angst das dif i welchen mist denken ! Auch bei den jungs . Bitte bitte hilft mir ich kann einfach nicht mehr !!

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Hallo Claire :)

Ich kann dein Problem sehr gut nach empfinden, denn auch ich hatte bzw. habe auch noch immer Probleme damit, dass ich zu schüchtern bin. Daher möchte ich dir ,so gut es mir möglich ist, helfen. Jeder Mensch ist anders manche sind total offen während andere sich eher zurückhalten. Das ist vollkommen in Ordnung doch es sollte in beiden Fällen nicht in ein Extrem verlaufen.

Ein Großteil der Jugendlichen ist mit Leuten aus der Klasse oder dem Jahrgang befreundet. Das muss jedoch nicht sein. Ich kenne ein paar bei denen ist das so; eine ganze zeitlang war es auch bei mir so; und die kommen damit sehr gut klar. Es mag verschiedene Gründe geben, weshalb es zu so etwas kommt, wie in deinem Falle die Schüchternheit. Es gibt aber auch noch andere Möglichkeiten wie zum Beispiel, dass es einfach nicht passt. Das man mit keinem auf einer Wellenlänge ist oder; was bei Jugendlichen auch häufig der Fall ist, die Reife oder die Metalität einfach zu unterschiedlich ist und dann hat es auch keinen Sinn. Wichtig ist in einem solchen Fall damit richtig umzugehen und nicht sich die Schuld dafür zugeben. Es gibt auch hier Dinge die man Positiv sehen kann, man kann sich ausschließlich auf die Schule konzentrieren, es kehrt nicht so schnell eine Art Alltagstrott ein wo das Thema Schule den Rest überschattet oder man sich einfach, weil man sich ja jeden Tag sieht schneller mal annervt ( kommt in den besten Freundschaften vor) UND ganz ehrlich warum soll man seine Energie darauf verschwenden zu versuchen sich mit Menschen anzufreunden die sich nicht für einen interessieren ? Es gibt genug andere Möglichkeiten nette Leute kennenzulernen zum Beispiel über ein Hobby.

Natürlich kann es auch daran liegen, dass die anderen noch keine wirkliche Chance hatten einen näher kennenzulernen, auch sowas kann bei den natürlichen Schutzmauern, die man nun mal errichtet um nicht (erneut)verletzt zu werden, schnell passieren. Es ist nur natürlich, dass du Angst hast, dass die anderen dich nicht annehmen, dich auslachen oder auf dir rumhacken; der Mensch will nun mal dazu gehören und gemocht werden. Man sollte sich nur nicht unter Wert verkaufen und sich verstellen. Einmal macht einen selbst das nicht glücklich und die anderen, wenn es nicht totale Trottel sind, merken das auch und das ist dann nur kontraproduktiv.

Du musst dir bewusst machen was für ein toller Mensch du bist!!! Du fragst dich jetzt vielleicht wieso ich mir so sicher bin, dass du das bist, ich weiß es einfach obwohl ich dich nicht kenne. Jeder Mensch ist einzigartig und auf seine Weise toll und besonders und hat es verdient glücklich zu werden!

Selbstbewusstsein hat etwas mit der inneren Einstellung zutun, versuch dir darüber klar zu werden was alles toll an dir ist und was deine Stärken sind und LÄCHEL das ist auch sehr hilfreich es lässt dich freundlich erscheinen und wenn man e wirklich versucht fühlt man sich damit auch besser.

Nun kenne ich dich nicht, aber mir hat das Theater spielen sehr geholfen. Man lernt sich selber sehr gut kennen und kann auf der Bühne einfach jemand anderes sein. Man entwickelt sich nach und nach weiter und traut sich immer mehr und lernt neben bei noch sehr nette Leute kennen.

"Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern vielmehr die Erkenntnis, dass etwas anderes wichtiger ist als Angst. Die Tapferen leben vielleicht nicht ewig, aber die Vorsichtigen leben überhaupt nicht." - Plötzlich Prinzessin

und du hast Mut sonst hättest du das nicht alles hier rein geschrieben

"I guess we are who we are for a lot of reasons. And maybe we´ll never knew most of them. But even if we don´t have the power to choose where we come from, we can still choose where we go from there." The Perks of Being a Wallflower by Stephen Chbosky

Egal was ist verkriech dich nicht sondern versuche ... teil zu nehmen !!!

Falls du gerne liest kann ich dir "Das also ist mein Leben" von Stephen Chbosky nur empfehlen. Es klingt vielleicht n bissen blöd aber einige Lieder von P!nk und Luxuslärm kann ich dir nur ans Herz legen, so was hilft manchmal einfach!

Lass dich nicht einkriegen !!! Und eine Freundin scheinst du ja aufjedenfall zu haben, zumindest gibt es zwischen dir und PS eine gewisse Vertrauensbasis, sonst dürftest du wohl kaum ihren Account benutzen.

Ich hoffe dir kann das hier irgendwie helfen und ich wünsche dir von Herzen alles, alles Gute ! <3

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