Hey ich bin 12 Jahre alt und bin viel zu dick wenn ich mein T-shirt ausziehe sieht das aus als hätte ich einen Bierbauch Ich esse jetzt auch viel weniger aber trotzdem verändert sich nix Und jz zum Muskelaufbau ich wollte auch nebenbei Muskel aufbauen funktioniert das also ich mache am tag da 20 Liegestützen und 20 Sit ups

Könnt ihr mir einen ernährungsplan empfehlen ? Und einen Traingsplan auch

Ps : Habe keine Trainingsgeräte oder Gewichte

Bin 1.70 M groß und wiege 60 kg

hi, bin grad dabei mir dir nike airforce 1 zu bestellen. leider gibt es diese schuhe nicht mehr in größe 39 für frauen.. bin jetzt am überlegen ob ich mir die für kinder für gr. 38.5 hole.. aber ich hab eigentlich 39 :/ denkt ihr die würden mir passen? klar könnt ihr das jetzt nicht wissen.. aber wenn ihr diese schuhe auch habt, bwz. andere nike schuhe, könnt ihr mir sagen ob die groß oder klein ausfallen? ich denk ne 38.5 wird jetzt kein großer unterschied zu einer 39 sein oder? :/ danke im vorraus.. ^^

Hey also ich finde das Feld nicht, wo ich mein Geburtsdatum angeben kann. Da muss doch irgendwo Profil bearbeiten oder Einstellungen stehen, nur wo?

Danke schonmal

Also ich bin 13 werde dieses Jahr aber noch 14 ich finde mich i-wie zu dick ! Ich bin 1,63 cm groß , wie viel wiegt ihr oder wie viel habt ihr mit dem alter und Größe gewogen ? Danke schon mal im voraus (:

Hallo ich habe einige Warzen und will Sie loswerden! Was kann ich tun??? ABER BITTE SCHMERZLOS SOLL ES GEHEN