Hallo liebe Leute,

Ich bin 66kg schwer bei einer Größe von 158 cm. Ich bin weiblich. Ich weiß....letztendlich kann mir nur der Spiegel die richtige Antwort geben. Optisch habe ich auch nicht wirklich zugenommen. Dennoch habe ich in letzter Zeit ein bisschen mehr gegessen als sonst. Mein Sportpensum hat sich kaum verändert. Nach wie vor mache ich sehr viel Sport. Mindestens 4 mal in der Woche betreibe ich Kraftsport und drücke auch relativ viel Gewicht. (Bankdrücken beispielsweise 55kg/10 Wiederholungen.) Ich mache auch mindestens 3 Mal die Woche Cardio. Also ich bewege mich recht viel. In der Regel esse ich auch nicht mehr als 2000 Kalorien am Tag.

Kann man obwohl man so viel wiegt trotzdem noch gesund sein und relativ Normalgewichtig aussehen. Ist es realistisch, dass ich so viel Muskelmasse habe?

Ich habe große Probleme mit Ernährung, da ich vor ein paar Jahren eine Essstörung hatte. Zu diesen Zeiten habe ich auch deutlich weniger gewogen. Ich fühle mich trotz der 66kg allerdings nicht fett. Ich bin nur besorgt wegen der Zahl auf der Wage. Habt ihr Tipps für die Ernährung? Ich muss mittlerweile das erste Mal für mich selbst kochen.

Viele Grüße

Servus ich möchte mein komplett eigenes Konto haben und wollt mal nach fragen welche Bank sich eigentlich am meisten lohnt bzw besser ist hab da nämlich 0 plan von

So was bringt euch das so checke das nd woher die Motivation dazu I mean bringt euch doch nix so hä XD

Danke im Vorraus.

Dieses Ereignis liegt schon ca. 3 Jahre zurück, aber aus aktuellem Anlass ist es mir wieder in den Kopf gekommen. Folgendes ist damals passiert, wer die Geschichte nicht glaubt und alles übernatürliche sowieso abstreitet, sollte jetzt aufhören zu lesen.

Ich war etwa 20 und bin mit einer jungen Dame zu ihr nach Hause, wir hatten einen schönen Abend mit allem was dazu gehört und gingen gegen Mitternacht zu Bett. Ab jetzt kommt das Unheimliche, in den frühen Morgenstunden hatte ich eine Schlafparalyse, sprich, meine Augen waren auf, doch mein Körper konnte sich nicht bewegen. Es ging einfach nicht, wie gesteinigt lag ich im Bett. Auch das ist nun nichts wirklich Ungewöhnliches, aber jetzt kommt das Unheimliche.

Es war Sommer und schon hell draußen, da sie keine Vorhänge hatte, war es im Raum hell und etwa einen Meter vor mir sah ich auf ihrem Schminktisch eine schwarze Gestalt. Sie war relativ klein, vielleicht 50 cm groß. Ich meine, sie hätte Hörner, doch genau weiß ich es nicht mehr. Dies war keine Einbildung, auf keinen Fall. Ich nehme keine Medikamente oder Drogen, ob legal oder illegal, sowieso nicht ein, war also bei Bewusstsein. Da ich in der Schlafparalyse war, konnte ich mich nicht bewegen und guckte auf dieses Schwarze etwas. Es ist schwer, es zeitlich einzugrenzen aber es waren einige Sekunden.

Als ich mich dann plötzlich meinen Körper wieder bewegen konnte, guckte ich erst auf meinen Arm und dann wieder auf den Schminktisch, doch dieses Etwas war weg. Die Frau neben mir schlief und hatte von all dem nichts mitbekommen; auf die Frage, ob sie sowas mal erlebt hätte oder ob es mal etwas Merkwürdiges in der Wohnung gab, verneinte sie später nur.

Was zur Hölle war das? Nochmals: Ich bin mir sicher, dieses Etwas gesehen zu haben, es war keine Einbildung und erst recht kein Traum. Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder weiß jemand, ob es ein Zeichen war? Ich bin für jede Antwort dankbar, außer für diese, welche mir Einbildung unterstellen, denn nochmals, ich weiß, was ich gesehen habe.

hallo

Bei mir zuhause ist momentan eine sehr angespannte Stimmung, wir hatten eben erst Streit....Wie kann ich dafür sorgen, dass die Stimmung besser wird? Wie kann ich mich verhalten, damit ich nicht für noch mehr Anspannung und Streit sorge?

Danke schon im vorraus

Ich würde mich freuen wenn eine Sammlung von Argumenten entstehen kann.

Ich hatte nie wirklich Freunde. Auf meiner alten Schule hatte ich keine (5. Bis 10. Klasse) ich war also immer alleine. Und da man im Alter 11 bis 16 seine Sozialen Kompetenzen errichten muss (und ich dass nicht getan habe) habe ich Probleme mit Menschen umzugehen. Ich war in der Schule immer alleine. Niemand wollte was mit mir zutun haben. Ich war immer der Lauch, Freak, Nerd,...

Ich habe die Pausen immer alleine verbracht und war nach der Schule immer zuhause. Ich habe nie was unternommen. Hatte ja keine Freunde. Meine Eltern haben mich Anfangs gefragt, warum ich keine Freunde einlade oder warum ich nicht was unternehme. Aber sie haben es wohl irgendwann kapiert und haben nichts mehr gesagt. Ich bin sowieso der Verlierer der Familie.

Mittlerweile auf der neuen Schule (11. Klasse) habe ich ein paar Kollegen in meiner Klasse mit denen ich in der Schule rumhänge (was für mich echt was besonderes ist) aber auch die mögen mich nicht wirklich. Ich werde von allen aus der Klasse ignoriert wenn ich spreche (angeblich spreche ich zu leise) und oft werde ich in Gruppen unterbrochen. Wenn ich den anderen dann ausreden lasse, und dann wieder reden will, dann werde ich wieder unterbrochen.

Außerdem glaube ich, dass sie hinter meinem Rücken lästern. Es ist somit deutlich besser als auf der alten Schule, aber immernoch Scheiße.

Was soll ich tun? Wie kann ich Soziale Kontakte knüpfen? Ich traue mich nichtmal andere Leute zu grüßen (Ist mir zu ungewohnt). Außerdem kann ich vorallem Mädchen nicht in die Augen sehen.