Versuche neu zu starten; halte power und home button gleichzeitig solange fest bis du das Apple Logo siehst.
Ausdauer und Schnellkraft. Laufen, Laufen und nochmals Laufen. Sprinten und burpees. Etc. Vllt Krafttraining. Viele Kohlenhydrate und Proteine essen.
Steam Punk
Kommt drauf an was du programmieren willst. "Apple apps": McBook Videospiele, Android apps, etc. : Gaming Pc/Laptop
Es gibt Unterschiede bei der Reaktionszeit und beim Input-Lag, das sollte bei einem Gaming-Monitor wesentlich schneller sein.
Du wirst, wenn überhaupt, nur sehr sehr langsam Muskeln aufbauen. Ist falls du deine Kalorieneinnahme aber perfekt an deine "Bedürfnisse" abstimmst eigentlich möglich.
Am besten gemahlen und dann als proteinreiche "Mehlsubstitution" verwenden. Sprich: in Brot, Keksen (Ja ich meine die runden, süssen Dinger), Teigwaren, etc. Roh schmecken die glaube ich ziemlich sch****e :)