Nachtrag (Warum geht Editieren nicht herjee) Nicht O2 S sondern Alice S.

Bei privatem Carsharing z.b. über tamyca bietest Du dein Auto für einen selber Festgelegten preis an. Der Mieter zahlt diesen Preis und muss deine Mietbedingungen aktzeptieren + einen Betrag für eine Extra Versicherung, damit deine nicht für den Mieter haftet und Du im Schadensfall keine Nachteile bei deiner Versicherung hast.

Die Versicherungsbedingungen müssen dann natürlich auch entsprechend eingehalten werden.

Du machst ein Übergabeprotokoll, erklärst die Bedingungen, nimmst eventuell eine Kaution (zum Beispiel in höhe der Selbstbeteiligung), KM Stand notieren und das wars eigentlich schon.

Du kannst jede Anfrage die Du bekommst auch einfach ablehnen weil Du den kunden nicht willst, keine Zeit hast oder das Auto selber brauchst. Ist ja deins.

Also entweder Kapiere ich euch hier gerade nicht oder ihr kapiert das System nicht ;)

Man meldet sich doch bei Anbietern wie tamyca an mit seinem Auto....

Und sobald das jemand mietet muss er neben dem Mietpreis auch die Zusatzversicherung bezahlen welche wohl bei tamyca im Mietpreis gleich enthalten ist. Den Mietpreis bestimmt der Vermieter (nebenbei bemerkt... Anbieter wie Drive Now etc. sind keine Privaten CarSharing Anbieter!).

Warum ruft Ihr hier eure eigene Versicherung an für einen Zusatztarif wenn die Plattformanbieter wie tamyca diese Versicherungen bereitstellen für die Leute die Ihre Autos vermieten ?!.... die Mietbedinungen legt auch jeder Vermieter selber fest!

Es gibt durchaus Anbieter die keine Schufa Abfrage machen. Aber die Stationären Anbieter fallen wohl nicht darunter. Die haben ja auch eine Selbstbeteiligung von teilweise über 1.000.- EUR im Schadensfall... die kleinsten so 500.- bzw. mit Zuzahlung um die 300.- die muss man natürlich aufbringen können (darum SCHUFA Check).

Kommt ganz darauf an... wie man es nutzt... wenn man z.B. ausserhalb des Geschäftsggebietes von Anbieter A liegt... aber Anbieter B genau drin ist... dann ist natürlich Anbieter B Besser....

Wenn man unbedingt Fahrzeugtyp A will aber den gibt es nur bei dem anderen Anbieter... dann ist der andere besser.... usw... pauschalisieren geht wohl nicht.

Dann kommt es noch darauf an welche Anmeldebedingungen die anbieter haben... Kreditkarte oder nicht, Schufa Abfrage oder nicht, Vorkasse oder nicht, Selbstbeteiligung oder nicht usw...

Erste Versicherung hat geantwortet.. die HUK ... keine Hilfreiche Antwort. Es wurden Bausteine der Webseite wiederholt ;)

Die sagen Gewerblich versichern wir nicht. Geschäftlich ist es dann wenn man das Auto nutzt um den Anforderungen seines Berufes zu entsprechen... was wenig aussagekräftig ist da man viele Selbständige Berufe auch ohne Auto ausüben kann ;)

Die wohl beste Lösung habe ich auf 400-euro.de gefunden.

Da steht soviel wie Durchschnittliche Arbeitstage / Arbeitstage im Unternehmen (5 oder 6 in der Regel also Mo-Fr oder Mo-Sa) * Urlaubstage = Reale Urlaubstage. Was im endeffekt auch in Stunden umrechenbar ist.

Ob man nun 1x10h die Woche Arbeitet: 1/5x26= 5,2 x 10 = 52h

Oder 2x5h die Woche: 2/5x26=10,4x5=52h

Oder 5x2h die Woche: 5/5x26=26x2=52h

Das hilft bei der Lösung der Frage :)

Danke für eure Hinweise!

Erst einmal.. das Foto hat ein Fotograf gemacht. Demnach ist es sein Bild und nicht deines. Der Fotograf ist der Urheber des Bildes. Du bist die Abgebildete Person.

Gab es das Brautkleid irgendwie vergünstigt ? War an dem Tag irgendwie eine Veranstaltung oder so? Im Falle einer Vergünstigung könnte das Foto ja Teil des Kaufvertrages gewesen sein, Du hast ja auch nur dem Fotografen die Veröffentlichung untersagt... aber er hat es ja auch gar nicht veröffentlicht sondern das Geschäft wo Du das Kleid gekauft hast.

Bei Veranstaltungen könnte das ganze sogar eventuell unter §23 KuG fallen, aber bezweifel ich hier mal.

Du verstrickst dich hier auch in Widersprüche.

Einerseits hat ein Fotograf das Foto gemacht.. da frage ich erst einmal... WIESO.

Und andererseits hast Du ihm die Verwendung untersagt... was denkst Du hatte er vor mit dem Foto?...

Auf der nächsten Seite schreibst Du man hätte das Foto womöglich von deiner Facebook-Seite geklaut... das bedeutet das Du es ja auf deinen Facebook-Account selber hochgeladen haben musst.... hat Dir der Urheber (Fotograf) dafür eine entsprechende Lizenz/Genehmigung erteilt? Ansonsten wäre es nämlich auch eine Urheberrechtsverletzung.

Wurde das Foto eventuell nur GETEILT ? Oder wirklich neu hochgeladen?

Hast Du das Foto schon bei Facebook gemeldet? Denn man kann Urheberrechtsverstöße melden. Zwar bist Du nicht der Urheber, aber immerhin das Motiv. Was sagt denn der Fotograf zu dem Vorfall? Da Du das Bild scheinbar von Ihm hast müsstest Du auch seine Kontaktdaten haben. Als Urheber müsste er ja die Genehmigung für die Verwendung seines Fotos erteilen. Abgesehen natürlich davon das Du es auch müsstest, was er möglicherweise nur verschwitzt hat vor vielen Fotos ?!

Viel Erfolg!

NACHTRAG: Hier ist das Formular für die Anmeldung: http://www.berlin.de/formularserver/formular.php?122630

Mich irritiert halt bei eMail/Web steht FREIWILLIG bei allem anderen nicht.

Die Bauchmuskeln sind nur Stüzmuskeln.. es macht nicht wirklich Sinn sie alleine zu Trainieren.

Sie werden aber bei fast jeder Übung mittrainiert... mach lieber Klimmzüge, Kreuzheben, Liegestütze... das Trainiert die Bauchmuskulatur und Rückenmuskulatur gleich mit.

Ansonsten ist die Frage... was dein Trainingsziel ist... Schokolade, Spezi usw. bringt auf jeden Fall was... viele Kalorien die am ende vielleicht auch Dick machen können.

Ernähre dich primär lieber von Obst, Gemüse, Putenfleisch, Fisch, Vollkorn etc.

Ist gesünder und Bringt auch was... einen Fitteren Körper und längere Lebensdauer. In Verbindung mit Sport auch kräftigere Muskeln :p

Ich kann als Seite auch keine Fotos hochladen... lande immer wieder auf der Ausgangsseite.. früher ging es mal.. echt blöde...

Habe aber auf der einen Seite noch nie ein Video hochgeladen.. also eine Sperre existiert auch nicht... irgendwie ein BUG ... MAL WIEDER

Und hast Du es geholt?

Habe dasselbe ^^ aber nur 9 Tage antibiotika.

Man soll wohl 1 Monat Pro Symbioflor nehmen dann 3 Monate Symbioflor 1 und dann parallel noch 1 Monat Symbioflor 1 und 2 wenn ich net irre.

Apothekerin meinte aber das man das ganze in der Regel nicht braucht, kommt auf den Einzelnen an wie sein Darm so drauf ist. Meiner macht eh manchmal zicken daher wollte ich das jetzt mal machen. Aber Teuer wenn man eh sparen muss...

So, nachdem ich mir die Zeit genommen habe und etwas rumgesucht habe... hier selber die Antwort....

Also Wasser sollte mit rauf.. kann ruhig sehr viel sein. Dann 2-10 Tropfen je nach dichte des Öls.

Und halten wird das ganze wohl so 2-4h etwa.

Allerdings scheint es so zu sein das nach ca. 1h schon der Großteil der Wirkung verflogen ist. Das Wasser ist dann auch wieder viel klarer.

Schrauben?

Ansonsten... meine ist relativ stabil, aber bin auch schon mal böse abgerutscht... Wichtig ist.. der Türrahmen sollte Massiv sein (Stahl) und nicht Holz oder so (gibt nach)..

Und immer wieder (vor jeder Übung) die Festigkeit prüfen.

Denkst Du etwa das Du beim Militär nur im Frühling aktiv bist?

Wenn Du zum Militär willst dann Jogge gefälligst auch im Winter!

Die Jungs tragen oft noch Marschgepäck bei sich und sind Stundenlang damit bei jedem Wetter unterwegs... 3x die Woche ist aber gut. Achte nur darauf das Du mindestens 50% über den Mindestanforderungen liegst... Stress und co. gehen auf die Leistung.

Wie sagte Bruce Lee oder so noch einst... wenn Du Boxen willst, Boxe. Also wenn Du laufen willst, Laufe. Wenn Du Liegestütze machen willst, mach Liegestütze usw... das ist ja reine Ausdauer, die Trainiert man am besten indem man die Übungen oft macht und mit geringen Pausen zwischen den Sätzen.

Beim Joggen könnte Intervalltraining evtl. helfen. Also immer wieder Sprints mit einbauen.

Das kommt darauf an

• Wie derjenige vorher aussah

• Wie er Genetisch ausgestattet ist (manche sehen von Natur aus so aus... manche haben übrigens trotzdem fast 0 Kraft ;) )

• Wie der Trainingsplan aussieht
• Wie sein Lebensalltag ist
• Was er so Isst

Also, manche werden nie so aussehen, egal wie gut sie Trainieren. Andere sehen schon vor dem Training so aus... Manche müssen Jahrelang dafür Trainieren... andere schaffen es in 3-6 Monaten.

Ich verstehe echt nicht wie es manche auf 1h bringen ;)

Eine Trainingseinheit beseht ja pro Übung in der Regel aus 3 Sätzen mit 6-15 Wiederholungen etwa. Rechnen wir jetzt mit 1min Pause zwischen den Wiederholungen und 1min Dauer pro Satz. Dann kommen wir Pro Übung auf 5 Minuten.

Nach langer Pause trainiere ich wieder daheim und muss erst mal wieder klein anfangen... Generell bin ich aber auch mehr jemand der bei Grundübungen bleibt. Isos sind nicht so mein Fall, da mache ich bessere noch andere Sportarten.

Also mache ich daheim ein paar Klimmzüge oder Negative Klimmzüge. Oder Bankdrücken. Die Pausen nutze ich in der Regel aktiv und mache dann z.B. Kniebeugen.

Das wären dann zwei Grundübungen a ca. 5 Minuten, eher weniger da die Pausen ja aktiv sind. Aber sagen wir 10 Minuten für Bankdrücken und Kniebeuge. Damit hat man den Oberkörper Trainiert und den Unterkörper. Später kann man dann zB. Kreuzheben und Klimmzüge machen, was an dem Tag dann wieder ca. 10min wären.

Also wenn wir evtl. Aufwärmtrainings ala 30min Joggen mal aussen vor Lassen (Intensiv vor extensiv...) dann bin ich bei 10min... danach kann ich aber auch die Muskelgruppe kaum noch belasten (KO).

Wie schaffen manche da 1h ? Was machen die da bitte?

Wenn ich z.B. Bankdrücken mache, schaffe ich danach keine Klimmzüge mehr und umgekehrt.

Ich glaub hier muss auch Ausdauertraining und Krafttraining unterschieden werden.

Beispiel.... 2 Grundübungen mit Gewichten a 80Kg bei 3 Sätzen a 8Wdh macht 3840 Kg bewegtes Gewicht.

Reduziere ich jetzt das Gewicht auf 20Kg brauche ich 32Wdh pro Satz ... und damit auch entsprechend eher eine Stunde Zeit.

Aber wenn jemand ein Gewicht echt 32x Bewegt und nicht gerade Ausdauertraining machen will, sollte er es besser erhöhen ;)

Ok wo ich noch etwas mehr in Form war ging es bei mir auch so im Studio.

10-30min Aufwärmen (Crosstrainer z.B.)

Dann... Latzug, Bankdrücken, Beinpresse, Rudern, Butterfly usw... wo das Training dann entsprechend länger dauerte. Das war dann aber auch ein Ganzkörpertraining.

Würde zu gerne mal Wissen wie diejenigen Trainieren die es 1h machen.

Bei 19mm sind es 22mm.

Steht in dieser PDF. http://schwalbe.com/ger/de_script/allgemein/file/getFile.php5?dateiID=1567

Hat der Hersteller ja gut versteckt ;)

LACH hat sich erledigt.. habs gefunden im Market von Android heisst meinProspekt SALE!

kann man die Frage löschen? :D

Hätte mir gleich einfallen können nach Prospekt zu suchen... guten Rutsch! :D

Mit Hilfe dieses Wissens kannst Du dir die Frage selber beantworten:

Am stärksten sättigen Fettreiche und Eiweißreiche Nahrungsmittel.

Der bereits genannte Reis ist zwar eher reich an Kolenhydraten, aber stopft auch recht gut.

Fettreiches Essen ist aus Gesundheitlichen gründen aber eher zu meiden.