hallo.. ich bin 14 jahre und 1.68 groß und wiege 65 kg. Ich selbst finde mich nicht zu dick.. Ich wiege deswegen so viel, weil ich Leistungssportlerin bin und jeden Tag trainiere, deswegen entwickeln sich meine Muskeln so trastisch und ich wiege deswegen mehr. Nimm bitte auf keinen Fall mehr ab. Suche dir eine Freundin, mit der du Sport treiben kannst und mach das regelmäßig, dadurch baut sich deine Muskulatur richtig auf und wenn du Fragen in Sachen Sport hast, kannst du jederzeit schreiben.. Und bitte schränke dich nicht beim Essen ein, was ich naemlich denke, was du machst.. Iss ganz normal und treib Sport und du wirst merken nach dem Sport bekommst du von ganz allein Appetit.. Und somit wirst du auch nicht mehr unzufrieden sein mit deiner Figur, denn sie wird sich straffen und du bekommst Muskeln und alles.. Und dein Gewicht bleibt ! Bitte ! Liebe Grüße

ich benutze auch manchmal selbstbräuner.. das ist soweit ich weiß nicht schädlich, denn das fördert ja nur die Pikmentbildung :P Nimm am besten den von Garnier.. Hilft am schnellsten und besten.. Du kannst den selbstbräuner 2 mal am tag auf die haut GLEICHMAESSIG verteilen !! Nur nicht an den Fueßen weil da wird es meistens gelb,Und Hände GRÜNDLICH danach waschen.ich hoffe ich konnte dir bissi helfen