Ich bin auch fett und kann dir genau sagen was du machen musst um abzunehmen weil es bei mir auch funktioniert(->bin am abnehmen); also du musst gesund essen d.h. viel obst und gemüse aber auch gleisch und fisch darf nicht fehlen. Während es bei obst & gemüse praktisch "egal" ist wie viel du isst musst du bei fleisch und fisch doch genauer drauf achten. Wichtigster Punkt ist folgender(!!!!!): du MUSST sport machen, am besten krafttraining, weil krafttraining sorgt für einen erhöhten kalorienverbrauch auch nach dem training. Der grund warum du sport machen MUSST ist ganz einfach, denn wenn du das nicht tust, wird dein körper zuerst die muskeln abbauen und nicht das fett, auf der waage sieht es zwar gut aus aber hier gilt eher die divise: "nicht die waage, sondern die Kleidung(-sgröße) zählt"! Ich hoffe ich konnte dir helfen. P.S. Wenn du's richtig machst funktioniert's auf jeden Fall; deine entscheidung
Ich bin auch 15 aber männlich :) Geh ins fitnessstudio, denn: ausdauertraining sprich joggen fahrradfahren etc. verbraucht viele kalorien während du es machst. Gerätetrainimg,bzw. Krafttraining verbraucht weniger während du trainierst, jedoch gibt es den sogenannten NACHBRENNEFFEKT(=bis zu 72 stunden nachdem du trainiert hast hast du einen erhöhten kalorienverbrauch)
Ein tipp: kauf dir das ernährunsprogramm "fitatall" bei mir hat es geholfen. Du musst jedoch im fitnessstudio trainieren gehen da das mit der wichtigste teil dieser ernährungsumstellung ist! Viel erfolg :)
wenn du noch was wach bleibst dann lutsch ein paar bonbons und wie meine vorredner schon sagten trink tee
Ehrlichkeit ist sehr wichtig in einer beziehung. und wenn er dich wirklich liebt dann wird er es akzeptieren. Viel glück euch beiden
Nur au sky :(
Laufen ist immer gut :) und kannst ja vlt in einen verein gehen fußball etc :)
Undercut
Hab halt ein rennrad und wollt mir ein offroad bike zulegen. Eine frage noch: warum kommt man mit einem downhill bike kein berg hoch?
Vlt fehlt dir der sport oder das was du ist verträgt dein körper nichr (?) Schätze es wird am besten sein mal zum arzt zu gehen
Er scheint dich ja zu mögen sonst würde er ja nicht lächeln ;)
Treff dich mit freunden (für sportarten die mindestens 2 spieler benötigt zb fussball badmintin tennis basketball handball etc.) Und sonst mach es alleine zb fahrrad.
Ich meine ja ob halt mehrere balotellis oder ao kaufen und die dann verkaufen oder mit if's
Ne... das ist iwie hinter dem standbein mit ausgang nac rechts
Für 200 euro kann ich mir mehr als 1 millionen coins holen ;)
Mein account ist N3YM4R__JR-11_ Also einen unterstrich nach der 11 und zwei unterstriche zwischen R und J bei interesse bitte nachricht an meine psn ;)
Vielen dank ich werde mich dort anmelden
Ich habe auch eines und ich habe nichts dagegen auszusetzen (tut mir leid ;) du kannst höchstens sagen, dass die materialien nicht die hochwertigsten sind (und weiteren standart argumente gegen samsumg :)