Hallo :)

Da ich beim Zahnarzt arbeite kann ich dir folgende Tipps geben:

Ich weiß ja nicht was für Leistungen dein Zahnarzt anbietet, aber eine professionelle Zahnreinigung hilft meistens schon. Diese ist nicht nur gut gegen Verfärbungen sondern auch für das Zahnfleisch und ist jedem Patienten zu empfehlen :)

Falls dein Zahnarzt sowas nicht anbietet oder du deine Zähne trotz alle dem bleachen willst, in der Apotheke gibt es ein Gel extra dafür oder du bestellst dir white stripes von Blend a med oder (das ist allerdings die teure Variante) du fragst bei deinem Zahnarzt einmal nach einer Bleichschiene.

Wie schon gesagt wurde, verfärben bestimmte Lebensmittel und Getränke zusätzlich die Zähne (z.B Kaffee, Tee, etc.) Und die Zähne werden im Laufe des Lebens bei jedem von uns dunkler, da lässt sich nicht viel machen.