Bei einer Brille macht ein örtlicher Anbieter mit Servicequalität sicher mehr Sinn und gibt die Sicherheit, falls mal was ist, dann ist ein kostenloser Ansprechpartner da. Bei anderen Produkten wie etwa ein Musikinstrument oder evtl. auch techn. Gerät ist der Internetkauf eher zu raten, da die Qualität oft genauso gut und der Servicebedarf (abgesehen vielleicht von Waschmaschine)kaum oder gar nicht gegeben ist, da die Produkte sehr gut bzw. eh´nicht mehr so hergestellt werden, dass sie beliebig oft repariert werden können, sondern mit begrenzter Lebensdauer. Ethisch nur, wenn ich die Person gut kenne und sie unterstützen möchte.

Natürlich bringen Yoga und Pilates was. Yoga hilft, Muskeln sanft zu trainieren, zu dehnen und zu stärken, bringt Körperbewusstsein, d.h. du spürst deinen Körper mehr und deutlicher und hilft, dich evtl. besser und systematischer entspannen zu können, d.h. wann immer du willst. Es ist aber ein längerer Prozess, der in einem Kurs nur angestoßen werden kann und für den es mehrere Kurse oder Jahre braucht.Du gehst mit der Zeit anders mit dir um,akzeptierst dich mehr, bekommst ein Bewusstsein für Haltung und Bewegung auch im Alltag. Pilates ist mehr Krafttraining,hat gute Bauchmuskelübungen, hat auch einen entspannenden Teil und bezieht die Atmung mit ein,was ich sehr gut finde.Aber mir persönlich machen die Yoga Asanas mehr Spaß.

Hallo, ich habe vor 5 Jahren die 2-jährige Ausbildung berufsbegleitend bei Yoga-Vidya (googeln!)gemacht und unterrichte seit 5 Jahren. Es wurde nicht wirklich verlangt, eine Yogapraxis nachzuweisen. Die Ausbildung war toll, gleich mit viel Praxis und eher spirituell ausgerichtet, d.h. viel Gesang und Meditation.Ist vom Anstrengungsniveau her mittel bis fortgeschritten. Viny Yoga (BErlin)ist sanfter.Aber die persönliche Veränderung ist auch jeden Fall da. Kann ich empfehlen, ist auch günstig. Die 4-Wochen-Intensiv finde ich nicht so gut, sehr anstrengend und zu wenig im Alltag verankert, zu wenig tiefgreifend.