Hey ,Sebastian ich kann dir da einen kleinen Tipp geben da meine Familie viel mit Diäten zutun haben durch ihre Bodybuilding Karriere .

In deinen jungen Jahren ist dein Körper noch im Wachstum deswegen kann eine Sportart die dir Spaß macht schon helfen , aber ich empfehle dir eher mittags gut zu essen und abends es sein zu lassen da dein Körper das Essen abends viel schlechter Verdauen kann . Also sozusagen morgens leicht Frühstücken mittags warm essen und abends mit garnichts oder einem Salat den Tag zuende zu bringen . Die Motivation muss von dir kommen hab Spaß daran deine Ziele zu verfolgen . Und finde vielleicht eine Sportart die du mit Freunden ausüben kannst wie Fußball, Basketball usw…

Heyy,

An sich liegt es an dir .

Ich tatsächlich verliere schnell das Interesse wen er nicht offen ist ,sich verkrampft und schüchtern ist den es macht einen eher wenigeren starken Eindruck (jeder ist so wie er ist )

Aber wen sie dich wirklich mag würde ich es bei nem Wiedersehen versuchen viel zu reden zu lachen das sie sich auch wohl fühlt. Du kannst ja mal versuchen erste Schritte zu gehen wen es was ernstes zwischen euch ist wie einfache Sachen

„ihre Hand halten „

Es kommt aber auch auf sie an auf ihre Prioritäten was sie mag .

Manche mögen die Aufmerksamkeit und Haften sich Dan um so mehr an dich da sie das Vertrauen haben .

Kleiner Tipp :

Der Geruch zieht stark an 😝