Mit Frischhaltefolie einstretchen, mit Klebeband nach hinten abkleben oder einen Bauch-Weg-Gürtel benutzen. So wird das bei den Models auch gemacht! ;)
Was erwartest du denn von deinem Leben? Bzw. wie sollte denn dein Leben statt dessen sein?
Falls du diese Fragen nicht beantworten kannst, dann mach dich auf den Weg die Antworten zu finden. ;)
Es gibt unglaublich viel Literatur, Selbsthilfe-Kurse, Audio-Seminare usw zu diesem Thema. Empfehlen kann ich dir z.b. das Buch "Sorge dich nicht - lebe!" von Dale Carnegie. Von "Robert Betz" gibt es einige Sache auf YouTube. Die Seiten myMonk.de und zeitzuleben finde ich auch sehr gut.
Wichtig ist, das du die Verantwortung für dein Leben übernimmst. Andere werden es nicht zu einem besseren wenden können.
eBay, Flohmarkt, Restpostenhändler... je nach dem wie viel du hast, wie schnell du es los werden möchtest und wie viel Geld du noch haben willst... ;)