Ich mach auch Leichtathletik allerdings nur 100 und 200m. Aber bei 400 m ist es wichtig gleichmäßig zu laufen. Am besten mit der schnellst möglichen Geschwindigkeit die du möglichst konstant über 400m ausschalten kannst und am Ende noch einen kurzen Sprint hinzulegen um allem davon zuziehen. Das musst du selber für dich herausfinden. Training 😊
Dass habe ich auch immer. zum Beispiel als ich in meinem traum von einer monsterwelle wegrennen wollte. Ich habe wirklich keine Erklärung. Aber ich glaube einmal bin ich schon mal wirklich gerannt. Ich denke es hat was mit der Situation im traum zutun. Wenn du zum Beispiel vor etwas Angst hast oder unter Druck stehst. Dann rennt man auf der Stelle. Vielleicht muss man sich einfach im traum sehr anstrengen um voran zu kommen. Das geht mir immer in Angstsituationen im traum so 😀
Ps. Meiner Schwester geht es auch so
Fett wird nicht umgewandelt in fett. Woher kommt denn das 😀. Du solltest besonders auf deine Ernährung achten. Schau doch mal nach Diäten wie trennkost oder sowas denn Ernährung IST das wichtigste. Es hilft nichts Sport zumachen und danach sich dr chipstüten reinzuhauen. Geh am besten noch regelmäßig joggen und trinke nur Wasser. Das wirkt wunder. Glaub mir. Wenn du so das ganze angehst bist du auf einem guten Weg 😊
Die ganz normalen sprachaufnahmen oder ? Diese App ist schon drauf und ist eigentlich recht gut um was auf zunehmen.
Ist das so ein Schwindelgefühl wenn du einen Zug nimmst ?
Am besten du frägst nochmal deinen Arzt, der weiß es bestimmt 😊
Das beste ist nichts zu überstürzen. Jeder hat mal stress mit den Eltern und am Ende vertragn sich wieder alle. Einfach abwarten und nicht ausziehen dann gibt es auch kein Stress mit Jugendamt oder sonst was 😊
Ich weiß nicht ob du elotrix kennst (aus Youtube) aber dieses verwendet er. Er verlinkt es auch immer unter seine Videos. Das scheint echt gut zu sein 😊