bitte es ist dringend...ihr könnt auch sagen,wo man sie draußen herkriegt z.b.: footlocker oder soooo

welche new era cap würdet ihr euch kaufen die gold/braun oder die hellblaue ich danke schonmal für eure antworten

hallo erstmal, ab morgen hab ich vor,keine süßgetränke (cola fanta etc.) zu trinken.auch nichts süßes wie schiokolade vlcht. als außnahme 1 mal in zwei wochen.statt weißbrot und brötchen nur noch vollkorn,morgens 2 brötchen mitttags suppe abends ein halbes vollkornbrötchen.ab 17:30 nichts mehr essen außer obst und gemüse.wie viel würde ich in einem monat abnehmen.ich habe vor 15 kg abzunehmen