oh als ich das gesehen hab musste ich gleich an meine eigene wii denken... bei der war das genau so! aber kreativeshase hat dir ja schon gesagt was du tun solltest... :)

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indem du einfach mal deinen hintern von der couch nimmst und aufhörst rumzuheulen

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frag einen anwalt ich empfehle bhp

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du solltest dich nicht immer an ihn festklnigen sondern auch eigene interessen entwickeeln

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Ich möchte gerne zunehmen - Hilfe!

Ich bin fast 18 Jahre alt und mir wurde früher immer gesagt, dass ich mit dem Alter schon noch zunehmen werde. Ich bin 1,78 ( ja ziemlich groß -.-) und ich wiege 55 kilo.. ich weiß, dass ich mit diesem Bmi von 17,3 Untergewicht habe.. aber viel Essen bringt einfach nichts.. Früher habe ich nur Junkfood in mich reingestopft.. Mittlerweile esse ich ziemlich gesund. Ich habe gelernt auch viel Obst und Gemüse zu essen. Ich bin seit einem Jahr aus ethischen sowie gesundheitlichen Gründen Veganerin. Falls jetzt sinnlose Kommentare von euch kommen - bitte informiert euch erstmal darüber wie GESUND Fleisch, Milch, Eier wirklich sind. ! Ich esse morgends meistens einen wirklich kalorienhaltigen Smoothie aus 5-7 Bananen, Mandelmilch und Äpfeln und Spinat. Ich mache oft auch Kokosnusszucker oder Datteln hinzu um meine Kalorien zu erhöhen, aber ganz zu süß finde ich es dann zu extrem.. Ich trinke nur Wasser und Säfte, selten auch mal einen Tee.. Da meine Ernährung gesünder ist, sind meine täglichen Kopfweh und Übelkeiten weg! das ist schonmal gut, ich habe vorher eben auf Leute gehört und habe mir Tafeln Schokolade und Cola, Pizza kinderschokobons m&m's reingepfiffen. Und danach war mir immer sehr sehr schlecht.

Aber Mich stört eben das Gewicht.. da man meine Rippen extrem sieht und meine Beine seeeehr stockig aussehen..

Mittags esse ich meistens einen großen Obstsalat, einen Salat, und vor allem viele Kohlenhydrate wie Vollkornnudeln, Vollkornreis, Hirse etc.... dazu viel Gemüse und ein paar Nüsse.. Von fetthaltigen Dingen wird mir in Massen schlecht, aber ich versuche ab und zu Avocados und Nüsse zu essen.

Abends esse ich viel Salat und oft selbstgemachte Pommes aus Kartoffeln oder ich esse selbstgemachte vegane Pizza.. also meine Ernährung ist sehr Kohlenhydratreich.. Was mich allerdings verwirrt sind die Kalorienanweisungen. Würden diese stimmen, könnte es nicht sein dass ich einfach nicht zunehme.. da muss es etwas anderes geben ich bitte um Hilfe.. meine durchschnittliche Kalorienzufuhr beträgt mindestens 2500-höchstens3000 .es ist wirklich nicht schön zu dünn zu sein.. ich werde auch auf der straße oft gemustert und schief angesehen. das belastet mich tierisch.

Wenn ihr noch Fragen habt, durch die ihr mir besser helfen könnt, fragt diese bitte.. ich hoffe ihr könnt mir helfen.. Auf die Frage ob ich eine Schilddrüsenüberfunktion habe kann ich schonmal antworten- nein daran liegt es auch nicht..

Liebe Grüße

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dann nimm doch zu

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1.kalorienüberschuss 2.krafttraining

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erkläre doch deine hobbies einfach genauer

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das ist mein gebzrtstag

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Was ist nur mit dem Kater los..?

Hallo, Ich hab einen vier Jahre alten, kastrierten Kater, der friedlich mit zwei Hunden lebt. Mein Freund und ich sind im September von einer Wohnung in ein Haus gezogen. Anfangs hat man gemerkt, das der Kater leicht gestresst war, verständlich, neue Umgebung, neue Möbel. Das Katzenklo stand eine zeit lang im Raum, wo auch unsere zentrale Heizung steht, bis wir gemerkt haben, dass er sich in dem Raum nicht wohlfühlt, vlt war ihm Das arbeiten der Heizung zu laut, und nur ungern auf sein Klo ging, haben wir es an einen ruhigeren Ort gestellt. Damit war die Situation leider nur für kurze zeit verbessert. Er fing an unrein zu werden, es ist kein markieren, er pinkelt richtige Laken in ecken, auch in die Dusche. Einmal hat er sogar auf die Couch gemacht. Sein großes geschäft macht er allerdings immer in sein Klo. Vor einer Woche hatte er Blut im Urin, am selben Tag sind wir zum Tierarzt. Harngries. Der Tierarzt meinT aber es ist nicht nur der extreme Harndrang, den er momentan hat, sondern das dem Kater einfach irgendwas nicht passt. Er bekommt jetzt anderes Futter, Medikamente, gestern bei der Untersuchung meinte der TA das die Entzündung der harnröhre abgeklungen ist, der Kater ist jetzt aber so sehr unrein wie nie zuvor, er pinkelt einfach überall hin. Ich probiere wirklich alles aus, ich stelle sein Klo an andere stellen, habe das Dach von Klo abgenommen (was ihn eigebtlich noch nie gestört hat, aber man weiß ja nie), seit neusten geht er nicht mehr auf seinen gewohnten schlafplatz (Körbchen auf der Fensterbank) sondern schläft lieber auf dem kalten Boden. Ich weiß nicht was der Kater will :-/ ich würde ihm so gern helfen, ich weiß nicht weiter. Heute morgen habe ich gesehen (da war das Dach vom Klo noch drauf) wie er zur Hälfte im Klo stand, mit einem beim außerhalb des Klos, aus dem Klo raus pinkelt. :-O natürlich ist alles davor gelandet und nix drin. Danach habe ich dann das Dach abgemacht, kann ja sein, das er neuerdings lieber ohne Dach sein Geschäft verrichtet. Ein zusätzlicher Stressfaktor kann vlt sein dass ich Momenten nicht regulär unter der Woche zu Hause bin, sondern nur am WE, aber mein Freund kommt jeden Tag nach Hause. Hat irgendjemand einen Rat für mich :-(?

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ich empfehle das buch katzen für dummies

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hallo also du musst ganz einfach am training dranbleiben und dabei einen kalorienüberschuss halten. du legst an masse zu, vor allem muskel

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