Du solltest dich gesund ernähren, anstatt zwischendurch schokolade oder süßigkeiten zu essen, könntest du obst essen -beispielsweise auch Tutti frutti, das kann auch gut schmecken. Und du kannst dir z.b 3 mal die woche oder auch etwas öfters etwas süßes gönnen :) aber was auch sehr wichtig ist: Sport! wenn du einmal am tag 'ne halbe stunde fahrrad fahren gehst, oder joggen, oder irgend ein anderer sport, hilft das beim Abnehmen schon extrem viel.. also viel erfolg:)