CrazieLadie
08.01.2010, 20:15
Angst in der Nacht wenn ich schlafen will

Hallo, Also ist mir bissel Peinlich aber brauch echt hilfe !! Nachts wenn es dunkel ist hab ich echt nur Geister im Kopf. z.B von Personen die gstorben sind. Hab echt schiß kann nichts dagegen machen Es ist nur wenn ich schlafen muss und es dunkel ist. aber hab mal verstecken im dunkeln mit geschiwstern gespielt und da hatte ich keineangst und es war genauso dunkel. ich sage stopp in meinen gedanken nachts und alles mögliche schöne dinge. es hilft aber nicht !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kann ja auch nicht immer licht anmacjhen hoffe einige verstehen was ich meine und können mir helfen

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Hilfreichste Antwort
von ichverena
08.01.2010, 20:20

auch ich hatte eine zeit wo ich im dunkeln angst hatte, und so nicht einschlafen konnte.. ich habe immer meine nachttischlampe eingeschalten... oder ich habe mich so sehr beschäftigt vor dem einschlafen dass ich dann total müde ins bett ging und gleich einschlief... oder du lässt dir eine pille verschreiben...

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