Angl1992
30.01.2015, 22:13
Bin Schlank. Habe super Oberkörper. Meine Beine sind aber sehr dick. Was kann ich tun?

Hallo.

Bin obenrum schlank. Habe guten Bauch, sehr dünn. Kaum Fett. Meine Arme sind dünn, nichts schwabbelt.

Mein Popo ist auch super :) !!!

Meine Oberschenkel sind aber so dick. Wirklich dick und meine Waden auch.

Ich weiß nicht wie ich abnehmen soll.

Wenn ich Kaloriendefizit mache, nehme ich aber oben auch ab, wie kann ich am Unterkörper abnehmen?

Welches Training ist optimal dafür ???

BITTE HILFE !!

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Antwort
von ichnixversteh
05.02.2015, 01:54

Könnte es ein Lipödem sein? Wasserinlagerungen? Nimmst du die Pille? Ansonsten hilft Ausdauersport ;)

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conanhh93
05.02.2015, 01:08
ab und zu lustlos?

Hey community

Mir fällt auf bin in den letzten Wochen öfters mal richtig lustlos oder depri will meist dann nur im bett liegen niemand kennen oder einfach ruhige musik hören.

Ist echt komisch hmm

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Antwort
von ichnixversteh
05.02.2015, 01:17

Wenn es dich belastet suche dir Hilfe. z.B. ärztlichen oder gesprächstherapeutischen Rat. Die können mit dir einen Test machen ob du z.B. eine Depression hast. Aber ich würde mir keinen Kopf machen. Solche Phasen durchlebt jeder mal.

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