Es gibt sogenannte Cheat-Tage andenen du dir ruhig mal eine Pizza gönnen kannst ohne danach direkt Angst zuhaben zuzunehmen, leg dir einen Tag fest, andem du vor allem was isst worauf du verzichtet hast (nicht übermäßige Mengen, aber halt so das es doch glücklich macht) und an den anderen Tagen machst du die Diät wie gewohnt weiter
Süße Grüße & Guten Hunger!
Na klar geht das, bei einer Low Carb Diät wird ja gezielt auf Kohlenhydratarme Lebensmittel gesetzt d.h. solange du nicht 5 davon am Tag trinkst ist alles supi
Süße Grüße und Guten Hunger!
Bei generell breiteren Beinen hilft auf jedenfall sport,weil so bald die beine muskeln aufbauen wirken sie nicht mehr so dick max. Muskolöser (nicht dick) :)
ich hatte das genau problem mir hat es geholfen sich abzulenken indem ich meine lieblingsmusik gehört habe ich hoffe das wilft auch dir ;)
ne wenn du nicht 2wochen das ganze durch machst ist das okeay es darf halt keine gewohnheit werden
mach einfach was mit deinen besten Freunden oder nimm dir was tolles vor wodrau du dich richtig feuen kannst
oder
ich weiß ja nicht ob sie dich kennt aber wenn versuche so positiv wie möglich aufzufallen und versuch sie mit deiner Art verrückt zu machen (: