am allerbesten du gehst zum hautarzt, der verschreibt dir ne salbe. das ist das einzige was du wirklich dagegen unternehmen kannst, alle "wundermittelchen" aus der drogerie kannste vergessen ;)
eine Woche länger nehmen ist kein Problem, nur eine Woche kürzer wäre fatal ;) kann man mal machen wegen urlaub oder so, am besten nicht zu oft, und es kann sein dass du besonders stark oder besonders schwach deine tage kriegst, der hormonhaushalt kommt halt ein bisschen durcheinander...
danke schonmal, aber wie gesagt, der know-how-reiseführer lässt sich definitiv im moment nirgends mehr bestellen, darum frag ich ja ob ihn jemand hat...bei ebay find ich ihn auch nich.
bin auch schon auf der suche nach ferienwohnungen , aber hab gedacht vielleicht war jemand dort und hat einen konkreten geheimtipp.
lg, nicole