Mich haben immer viele gefragt, wo ich die Disziplin her habe, das ist doch einfach nur eine Frage des wollens, man muss einfach mal, wenn man einmal was essen möchte, was nicht gut zum abnehmen ist, dann einfach nein sagen, im Zimmer gehen und sagen: das war die richtige Entscheidung. Und wenn dir jemand etwas anbietet, dann auch ohne nachzudenken: das ist ja so lecker, nein sagen, dass ist das richtige für mich. Denn wenn du das erst einmal getan hast, dann weist du was es wert war nei zu sagen. Um zum Sport zu kommen solltest du auch mal sagen ich gehe vor die Tür und Jogge, denn wenn du erstmal draußen bist ist dass gut. Und nicht gleich ans aufgeben denken, dann brauchst du garnicht erst anzufangen, es kann ja nicht schaden mal etwas länger abzuwarten um ein Erfolg zu sehen..........
Antwort
Ob ungesund oder nicht, das müsste man selber wissen, deinem Körper nach kommt es auf der Ernährung an, die du zu dir nimmst. Also ich würde sagen das Tee und Wasser dass gesündeste ist was es gibt. Die anderen getränke sind doch überwiegend wegen des Zuckergehalts so ungesund. Kommt also auf den Rest der Ernährung an Ungesundes Essen ist keine gute Kombination zur Cola oder sowas, aber wenn man gesund ist könnte das nicht schaden..................