Der Schmerz den du empfindet zwischen 4. und 5. Finger koennte auf eine Ulnarisnerveinklemmung hindeuten. Der N. Ulnaris innerviert diese Finger. Ich wuerde mal beim Arzt : Karpaltunnelsyndrom oder Ulnarisnerveneinklemmung erwaehnen. Sehr viele Farhradfahrer die sich wie du als Buerotaeter abstuetzen klemmen ihre Nerven am Handgelenk ein.
https://de.wikipedia.org/wiki/Ulnarisrinnen-Syndrom#Symptome
Eigentlich ist Schwimmen ein sehr schonender Sport fuer die Gelenke.
Warte erst mal ein paar Tage ab ob der Schmerz noch da ist und ueberleg mal ob du diese Schmerzen schon mal hattest, zb wenn du dich dehnst, oder beugt. Dann muesstest du mal zum Orthopaeden gehen und dein Hueftgelenk anschauen.
Du machst eigentlich alles richtig und es ist auch ganz normal etwas "dicker" im Bauchbereich zu werden, weil unter der Haut die Abdominal-muskeln liegen. Wenn du sie trainierst werden diese hervor"stechen". Versuche doch mal zu messen, du wirst bestimmt merken dass dein Umfang kleiner geworden ist.
Theoretisch ja, wenn du weniger kalorien zu dir nimmst als dein Koerper "braucht" wirst du abnehmen, oder dein Gewicht halten.
KH, wie im Suessen nehmen in deinem Koerper einen anderen "Abbauweg" als zB Proteine und Fette, das ist auch der Grund warum du schneller hungrig wirst.
Kalorien zu zaehlen ist glaube ich eine einschraenkende Art um Gewicht zu halten, aber viel Gemuese, und viel bewegung - TOP!
Das ist ganz normal. In der Entwicklung deines Koerpers ist es nicht unbedingt notwendig alles identisch und symmetrisch zu "bauen". Wuerde mir da ueberhaupt gar keine Sorgen machen.