Nein das würde es nicht. Es ist nur wichtig das du am Tag mehr Kalorien verbrennst als du zu dir nimmst. In einem halben Jahr soviel abzunehmen ist auf jeden Fall möglich wenn du das durchziehst.

Ich rate dir ne App zu downloaden, wo du deine Mahlzeiten aufschreibst, so hast du einen guten Überblick( ich nutze da FatSecret) und versuche Abends Kohlenhydrate zu meiden.

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Also ich habe letztes Jahr auch Low Carb gemacht. Habe am Tag maximal 30g Kohlenhydrate zu mir genommen. In einem halben Jahr fast 30kg abgenommen (hatte aber auch sehr viel Übergewicht). Ich habe alle drei Wochen einen Cheatday gemacht, sprich einen Tag lang soviel gegessen wie ich wollte und was ich wollte um Heißhunger Attacken vorzubeugen. Hat sehr gut geklappt. Mit dem Ende der Diät habe ich meine Kohlenhydratezufuhr wieder langsam gesteigert. Also jeder Woche 30g mehr bis ich bei so ungefähr 120g am Tag war. Diese Kohlenhydrate aber "gesund" zu mir genommen, wie Kartoffeln, Haferflocken, Reis und Obst. Mit der Kohlenhydratezufuhr habe ich weniger Fett zu mir genommen (also Low Fat). Das soll den Jojo-Effekt vorbeugen und bislang konnte ich mein Gewicht auch annähernd halten ( 2-3 kg mehr seit Diätende) :)

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Bei welcher Reisegesellschaft habt ihr denn gebucht? Also im Hotel könnte das mit dem Alkohol problematisch werden, weswegen auch das all inclusive vlt. nicht so gut ist. Aber sonst ist das dort ziemlich egal mit dem Ausschenken von Alkohol. Sollten 17-jährige kein Alk bekommen, gehen einfach die 18-jährigen und holen denen das einfach, haben wir letztes Jahr auch immer gemacht wenn es da Probleme geben sollte ;) War aber eh die Ausnahme, im Normalfall bekomt ihr auch unter 18 Alkohol :)

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Hey, also ich würde dir am besten Fun-Reisen empfehlen. Wir waren letztes Jahr mit denen dort und die sind echt total locker drauf und lassen dich machen was du möchtest, auch wenn ihr noch nicht 18 seid.

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