Hey Leute, ich wollte euch mal ein paar Sachen Fragen! Ich habe mir vorgenommen bis zur Gamescom (in ca. 6 Monaten) 15 - 10kg abzunehmen, nun meine erste Frage ist das überhaupt möglich? Ich gehe seit Montag jeden zweiten Tag ins Fitnesstudio (20 Minuten Walker, zwei mal "Kraftzirkel" und danach 10 Minuten Fahrrad), esse weniger (kein Süßes!, wenige Mahlzeiten, trinke nur noch Wasser) und habe kleine Dinge im Alltag geändert, z.B zur Schule laufen, Treppen steigen etc.
Nur mal zwischendurch ich wiege jetzt genau 67kg, für ein 16 jähriges Mädchen viel zu viel und damit bin ich sehr unglücklich.
Nun zur zweiten Frage, ich habe heute leider noch nichts essen können, mein erstes Essen (Toast mit Schinken) steht gerade neben mir, würde es mein Training zerstören wenn ich später noch Kartoffelbrei essen würde? Bzw. wie viel Kartoffelbrei würdet ihr mir empfehlen?
LG!