Hi, Also ich komme meistens erst spät (ca. 17:00 Uhr) von der Schule zurück und bin daher müde. Bis ich mit dem Lernen und Aufgabe fertig bin ist es ziemlich 18.00 Uhr oder später, kommt darauf an... Welchen Sport kann ich da noch machen? Vor allem Sport der mir Spaß macht! Leider gibt es bei uns nicht viele Möglichkeiten. Sog. Workouts mag ich auch nicht so gerne. Fürs Joggen ist zu wenig Weg. Was empfiehlt ihr mir? :) Ps. Der Grund warum ich abnehmen möchte ist das ich mich nicht in meiner Haut wohl fühle und unbedingt noch ein paar Kilos verlieren will! Eventuell Tipps? :) Zu meiner Ernährung: Morgens iss ich Müsli mit Fettarmen Joghurt (1% Fett ) Vormittags-Snack: 1en Apfel Nachmittag: Selbstgekochtes Essen Nachmittags-Snack: Etwas Süßes wie 1-2 Stück Schokolade, Obst Abend: Nichts oder 1 Grünen Blattsalat

Lg :D