Es ist wieder soweit, es ist Ramadan, das bedeutet fasten und ich wollte euch fragen wer von euch Ernährungstipps für mich hat. Was sollte man morgens essen um den Tag zu überstehen? Was sollte man abends essen um genug Nährstoffe zu sich genommen zu haben und um den Kalorienbedarf zu decken? Wenn ihr Ramadanlifehacks habt könnt ihr mir die gerne erklären/erzählen. Bin für jeden Tipp dankbar ;) Danke im Voraus :D