Ständig wiederkehrende Sorgen - Was tun?

Also, ich bin 12 Jahre alt und mache mir ständig Sorgen, über so ziemlich alles worüber man sich überhaupt Sorgen machen kann. Ich versuche jetzt mal das genauer zu schildern: Die Sorgen kommen nur abends vorm schlafen. Dann denke ich darüber nach, ob ich die nächste Arbeit ordentlich hinkriege, ob ich nicht ständig meine Familie enttäusche, ob ich es schaffe etwas aus meinem Leben zu machen... . Ich könnte jetzt noch viele weitere Beispiele nennen. Am Tag darauf spür ich davon überhaupt nichts. Dann sage ich mir: "Komm, das ist doch alles nicht so schlimm, du bist gut in der Schule, deine Eltern machen dir kaum Druck... was willst du denn noch? Andere könnten über deine "Sorgen" nur lachen." Am nächsten Abend kehren sie dann aber doch wieder, und dann fühlen sie sich an, als wären sie alle genauestens begründet und tagsüber würde ich das alles viel zu leicht nehmen. Mein Schlaf leidet darunter auch, wenn ich mich ins Bett lege, kommen sie, um mich abzulenken mache ich den Mp3-Player an und höre ein Hörbuch oder Kabarett. Klingt gut, doch kurz bevor ich einschlafe kommen die Sorgen wieder und ich mache den Mp3-Player lauter und lenke mich wieder ab. Das kann Stunden so gehen. Bis 2 oder 3 Uhr. Lange Rede, kurzer Sinn - Könnt ihr mir Tipps geben die Sorgen loszuwerden?

PS: Mit meiner Familie habe ich manchmal auch schon darüber gesprochen, doch auch sie bekommen die Sorgen allerhöchstens 15 Minuten von mir weg.

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Das ist ganz normal in deinem Alter (Pubertät). Wichtig ist nur, dass du nicht versuchst die Sorgen mit Alkohol etc. zu übertönen! Das wird sich irgendwann von alleine legen.

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Mandelprobleme seit fast 2 Jahren!

Also ich bin 18 Jahre alt und habe seit fast 2 Jahren immer wieder Probleme mit den Mandeln. Eigendlich meistens die linke. Am Anfang hatte ich immer so weiss punkte drauf und hatte extremes Schluckweh, als ich zu meinem Hausarzt ging fand er weder eine Entzündung noch sonst was, trotzdem verschrieb er mir Antibiotika für eine Woche. Dann verschwanden zwar die schluckbeschwerden und die weissen Punkte aber die linke Mandel blieb gross, doch ich habe es dann dabei belassen bis etwa 2-3 Monate nach dem, als ich wieder Halsschmerzen und Schluckbeschwerden bekamm. Beim zweiten mal als ich deswegen zum Arzt ging verschrieb er mir einen Nasenspray, weil er dachte es käme von den Nebenhöhlen. Diesmal nutze es gar nichts, aber weil ich mir blöd vorkamm immer zum Arzt zu rennen lies ich es sein. Seit da ging ich noch 1 mal zum selben Arzt, er fand zwar wieder nichts verschrieb mir trotzdem wieder ein Antibiotikum was wieder nicht so viel gebracht hat, darum wollte ich mir eine zweite Meinung einholen und ging nach etwa 3 Monaten zu einem anderen Arzt, der mir wieder Antibiotika verschrieb obwohl er wusste, dass ich das schon zwei mal versucht hatte. Seit da wollte ich nicht mehr gehen aber ich habe etwa alle zwei Wochen weisse Punkte auf der linken Mandel und Halsschmerzen und irgendwie verändert sich die Mandel immer wieder. Ich will kein Antibiotika mehr nehmen und die Ärzte wollen aber nicht das ich die Mandeln entfernen lasse. Was denkt ihr? Was könnte das sein?

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Ganz klar sie müssen raus.

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ich trau mich nicht ihn anzusprechen . BITTE UM SCHNELLE ANTWORT

also ich sag schon jetzt das der text etwas länger werden könnte :D also ich hab mich in einen jungen aus meiner paralelklasse 'verliebt' (wenn mann das so nennen kann) . aber ich kenn ihn halt nicht soo gut und ein richtiges gespräch haten wir auch nicht :/ . er weiß das ich auf ihn stehe was ich auch gut finde denn gefühle soll man ja nicht verstecken und so haha. das wissen bereits alle und er wird andauernd darauf angesprochen von leuten die sich gerne in meine angelegenheiten mischen :D was ich nicht schlimm finde weil dies mir dann erzählen wie der reagiert und was er auf die ganzen fragen über mich sagt. ich hab eine freundin vorgeschickt die ihn so nebenbei über mich ausfragen soll und raus kam das er mich hübsch findet und meinen style mag und ganz süß bin _ . vor kurzem bin ich auch ausversehn gegen ihn gelaufen weil ich dachte er kommt von hinten aber dann war er plötzlich vor mir :D er hat zu mir runtergeschaut und gelächelto ich schwör das war voll der magische augenblick :D er ist 1.75 und ich 1.60 hehe. bei facebook hab ich ihn nach einem treffen angeschrieben woraus er antwortete ''warum ?'' .. ich meinte '' nur so chilln ;D'' er hat nmicht geantwortet. dann hab ich geschrieben: '' also ist das ein nein ?..'' er antwortet wieder nicht :o weil ich es nicht mehr ausgehalten hab und echt keine lust hatte ihn an eine andere zu verlieren schrieb ich: '' hm wenn du mir bei fb nicht antworten willst frag ich dich nach den ferien noch mal in der schule :)'' dann hat er ENDLICH geantwortet :'' mir egal mach was du willst'' .. :'( tja so endet die geschichte und ich hab nur noch bis montag zeit dann muss ich ihn ansprechen denn wenn ich es nicht tue ist alles ruiniert weil sich dann NIE was ändert aber ich hab echt schiss davor einfach auf ihn zuzugehn !!! :o ich weiß das ich es jetzt tun muss und kein rückzieher tun sollte aber diese panik davor einen korb zu bekommen zieht mich echt runter .. ich hoffe ihr könnt mir einen guten rat geben denn auf kummerkasten.de oder andere seiten hab ich nicht so schnell eine antwort wie hier also bitte alle die einen guten ratschlag haben kommentieren ! ich weiß echt nicht wen ich noch fragen sollte denn meine freundinnen sind selber grad im beziehungsstreß und haben selber keine ahnung was bzw. wie ich es machen könnte . BITTE UM SCHNELLE ANTWORTEN :/

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Das hörst du bestimmt nicht zum ersten mal, aber frag einfach ;D schlimmeres als ein nein kann nicht passieren, und wenn, dann wäre er eh nicht der richtige für dich ;)

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