Ich kenne sowas zu gut, das kommt davon, wenn man sich so viele Gedanken macht.

Ich weiß jetzt nicht, ob dir das auch hilft, aber was ich persönlich mache ist

1. ich schreibe mir den Traum auf, dass meine Gedanken davon frei werden sozusagen (es hilft wirklich)
2. mir bewusst machen, dass es wirklich nur ein Traum war und es nichts mit der Realität zu tun hat
3. Was anderes machen, sich ablenken

Mach dir keinen Kopf, es ist bloß ein Traum!

Viel Erfolg in deiner Prüfung :-)