Das wären 1,6 kg in der Woche, was eigentlich ziemlich viel ist. 1 Kilo fett verbrennst du, wenn du 7000 Kalorien einsparst. Wenn das auf eine Woche gerechnet ist wäre 1 Kilo pro Woche 1000kalorien pro Tag einsparen und mit 1,6 noch mehr Kalorien. So viel einzusparen ist nicht gesund und führt schnell zu einem jojo effekt. Informiere dich gut und dann wirst du vllt nicht so schnell aber mit langfristigem Erfolg abnehmen ☺️