Hallo!

Ich habe seit 7 Jahren mit akne und Pickeln zutun. Mittlerweile ist es leider immer noch nicht ganz weg. Aufjedenfall besser als damals, aber immernoch Pickelausbrüche alle 2 Wochen, die dann auch mindestens 1 woche anhalten.

Ich verzichte auf: Milchprodukte, wenig Zucker, weizenprodukte.

Ich esse viel Gemüse und Obst.

Ich reinige täglich abends mit Benzaknen Wash und Feuchtigkeitscreme (also Markenprodukte) und wöchentlich Maske und Peeling.

Ich mache viel Sport, Wechsel mein Kissenbezug und habe separate Handtücher fürs Gesicht.

Mein ganzes Leben ist nur nach meiner Haut strukturiert und es zerrt echt an meinem Selbstbewusstsein.

Hat jemand Tipps oder Erfahrungen, was man noch tun kann bzw. Ob es jemandem ähnlich geht. Vielen Dank im voraus!

LG.