hey leute ich hab zwar die frage grade eben schon gestellt nur wollte ich paar sachen korregieren!!=) wollte mal gerne wissen wie oft man sit ups machen muss am tag um in 2-3 wochen einen leichten sixpack zuhaben , ich bin eine tänzerin sowas in der art wie cheerleading mache ich und ich mache am tag 100 sit ups , nur ich war in letzter zeit etwas faul und mein sixpack verschwindet langsam :D , ich habe zwar schon die ersten oberen packs und diesen strich aber ich wollte einfach mal wissen ob die 100 sit ups am tag reichen