Um mal zu schauen wie viel ich tatsächlich am Tag esse möchte ich die nächsten Wochen ein Ernährungstagebuch führen. Da ich in der Bedienung von Exel überhaupt nicht geübt bin hoffe ich im Netz eine kostenlose Vorlage runterladen zu können. Die Tabbelbrauch brauch nicht sonderlich detalliert zu sein, wichtiger ist Übersichtlichkeit. Könnt ihr mir eine Seite oder ein Ernährungstagebuch empfehlen?